😶🌫️ Et si nos émotions étaient nos plus fidèles alliées… au travail ?
Trop souvent perçues comme un "truc perso à laisser à la porte de l’entreprise", les émotions façonnent pourtant nos décisions, nos relations, notre engagement.
🎧 Dans l’épisode 9 de Capital Humain 3.0, je vous propose un voyage au cœur de l’intelligence émotionnelle appliquée au monde pro :
🧭 Au programme :
✨ Les déclencheurs émotionnels en contexte pro (injustice, non-reconnaissance, surcharge…)
🌀 La roue des émotions : un outil pour mieux se connaître et communiquer
🧪 Le rôle des hormones comme le cortisol, la dopamine ou l’ocytocine
🛠️ Des outils concrets pour réguler et libérer : TCC, EMDR, EFT, kinésiologie
💬 Des cas réels vécus en entreprise
📚 Ce que nous ne transformons pas émotionnellement… se rejoue dans nos tensions, nos décisions, nos postures.
🎙️ « Émotions au travail : comprendre, réguler, transformer »
📲 Disponible dès aujourd’hui sur toutes les plateformes d’écoute.
🔁 À écouter, à partager, à intégrer 💡
Et vous : quelle émotion aimeriez-vous mieux apprivoiser dans votre vie pro ? 👇
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