En este capítulo hablamos acerca de las 4 leyes de la construcción de hábitos que plantea James Clear en su libro de Hábitos Atómicos. Concluyendo así, esta mini serie de hábitos para que comiences tu año creando hábitos positivos que contribuyan a la realización de tus metas para este 2020.

 

Otros libros mencionados en el capítulo:

-El poder de los Hábitos de Charles Dhuigg

-Meditation for fidgety skeptics de Dan Harris

-Muchas vidas, muchos maestros de Brian Weiss