Capítulo x - Alza tu Voz 

En esta capítulo hablamos acerca de la vergüenza que alguna vez hemos sentido de compartir nuestras ideas y opiniones o incluso expresar lo que sentimos llegando inevitablemente a tocar el tema de la idea del perfeccionismo y como nos afecta en el día a día.

Un capítulo acerca de vulnerabilidad, autenticidad y conexión.

Esta semana “Recommendation Station”:

- Andrés: Libro “La bailarina de auschwitz” por Edith Eger
- Jess: Ve a un lugar en el que sientas paz y haya silencio, poco a poco por medio de la respiración calma tu mente e intenta dejarla en blanco. Notarás como nuevas ideas vienen a tu mente porque has dejado el instrumento vacío, la sabiduría universal comienza a colarse. Escucha con todo tu ser, siéntelo. Para este ejercicio es bueno tener pluma y papel para escribir tus ideas, déjalas fluir e interpreta más tarde.