Esta semana, hablo con Anna (a la recomendación de un oyente de Radio Bite Size!) sobre las cosas de tener en cuenta al comenzar a salir a correr, los mejores ejercicios accesorios para una corredora, las lesiones más frecuentes, y los errores que solemos hacer más en el momento de salir a correr o empezar un nuevo programa.

Aparte de eso, Anna me cuenta un poco sobre su experiencia- de maratones en trail a 2 IRONMAN… ¡que crac!