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Capítulo 4: (+) gratitud y (-) quejas
Bienvenidos al capítulo 4 de Entre Nos. Comienza febrero y con él, os invito a uniros al movimiento "complaint restraint" o restricción de quejas. De vez en cuando soltar lo que no nos gusta o nos frustra está muy bien y alivia, claro que sí, pero quedarse ahí y dejarse llevar por esa negatividad no nos trae nada bonito! Y si en lugar de quejarnos, agradecemos más? Te animo a que sumes al complaint restraint, el increase the gratitude, aumenta tu gratitud, agradece por las cosas simples, agradece por ser y por estar, por todo lo bueno que te rodea, seguro que es mucho.
Termino el podcast con un fragmento de este texto de Mahatma Gandhi
La vida me ha enseñado
La vida me ha enseñado:
que la gente es amable, si yo soy amable;
que las personas están tristes, si estoy triste;
que todos me quieren, si yo los quiero;
que todos son malos, si yo los odio;
que hay caras sonrientes, si les sonrío;
que hay caras amargas, si estoy amargado;
que el mundo está feliz, si yo soy feliz;
que la gente es enojona, si yo soy enojón;
que las personas son agradecidas, si yo soy agradecido.
La vida es como un espejo:
Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa.
La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí.
"El que quiera ser amado, que ame".
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By Malena
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Bienvenidos al capítulo 4 de Entre Nos. Comienza febrero y con él, os invito a uniros al movimiento "complaint restraint" o restricción de quejas. De vez en cuando soltar lo que no nos gusta o nos frustra está muy bien y alivia, claro que sí, pero quedarse ahí y dejarse llevar por esa negatividad no nos trae nada bonito! Y si en lugar de quejarnos, agradecemos más? Te animo a que sumes al complaint restraint, el increase the gratitude, aumenta tu gratitud, agradece por las cosas simples, agradece por ser y por estar, por todo lo bueno que te rodea, seguro que es mucho.
Termino el podcast con un fragmento de este texto de Mahatma Gandhi
La vida me ha enseñado
La vida me ha enseñado:
que la gente es amable, si yo soy amable;
que las personas están tristes, si estoy triste;
que todos me quieren, si yo los quiero;
que todos son malos, si yo los odio;
que hay caras sonrientes, si les sonrío;
que hay caras amargas, si estoy amargado;
que el mundo está feliz, si yo soy feliz;
que la gente es enojona, si yo soy enojón;
que las personas son agradecidas, si yo soy agradecido.
La vida es como un espejo:
Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa.
La actitud que tome frente a la vida, es la misma que la vida tomará ante mí.
"El que quiera ser amado, que ame".