¿Se debe realmente tener la espalda derecha en movimientos como sentadilla y peso muerto? ¿Es realmente posible? Si así lo fuera… ¿Causa daños al mediano-largo plazo estas prácticas?

El ser humano ha logrado evolucionar con el paso de los miles de años. Por lo que, el cuerpo tiene una funcionalidad "flexible" ¿Ayudará esto a responder la pregunta? 

Citamos algunos estudios como los de Falk (2021) y Mawtori (2021), por si deseas buscar a los autores y sus articulos cientificos

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