En este primer episodio te hablaré sobre el nuevo proyecto que estoy emprendiendo y además hablaremos de 5 claves para empezar nuevos hábitos y dirigirte a una vida más saludable.

Capitulo1 – Claves para empezar nuevos hábitos.

Cuántas veces te has propuesto empezar a cuidar tu salud, pero a la hora de la verdad te ha resultado imposible?
Ya sea por falta de tiempo, falta de organización, o sencillamente porque no sabías ni por dónde empezar.
En este podcast te acompañaré en la transformación de tu estilo de vida con pequeños pasos que resulten sencillos pero definitivos para que puedas ir construyendo los hábitos con los que empezar a sentirte mejor que nunca.

Health & Fitness

Nutrition

Cuántas veces te has propuesto empezar a cuidar tu salud, pero a la hora de la verdad te ha resultado imposible? Ya sea por falta de tiempo, falta de organización, o sencillamente porque no sabías ni por dónde empezar. En este podcast te acompañaré en la transformación de tu estilo de vida con pequeños pasos que resulten sencillos pero definitivos para que puedas ir construyendo los hábitos con los que empezar a sentirte mejor que nunca.

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