Wenn die Löwe-Zeit beginnt, wollen wir eigentlich strahlen: voller Herz, voller Charisma, voller Lust aufs Leben. Doch oft schiebt sich etwas dazwischen – ein stiller, drückender Begleiter: Scham.

In dieser Episode spreche ich mit dir darüber, wie tief Scham in unserem Nervensystem sitzt, warum sie historisch als Kontrollinstrument – besonders gegen Frauen – eingesetzt wurde, und wie sie heute noch unser Strahlen verhindert. Wir tauchen ein in die feinen Unterschiede zwischen Stolz, Ego und gesunder Selbstachtung.

Wir schauen uns an:
– Woher Scham psychologisch wirklich kommt
– Warum sie in Sichtbarkeitsmomenten am stärksten spürbar wird
– Wie Misogynie, internalisierte Gewalt und patriarchale Erzählungen Scham verstärken

Außerdem sprechen wir offen über Sexualität, Lust und Orgasmus – und wie genau hier die Verbindung zwischen Scham, Stolz und innerer Freiheit liegt.

Diese Folge ist eine Einladung, ein Vorschlag - Lass uns Scham nicht länger als Feind sehen, sondern als Tor zu mehr Wahrheit, Tiefe und Lebendigkeit.

Der einzig erlösende Weg mit Scham zu arbeiten ist es, sie zu benennen. Name it - to tame it!

Ganz viel Liebe,

deine Esther

Instagram: https://www.instagram.com/esther.porombka/

Ich hab’s getan: Ich habe mich für eine Tantra-Ausbildung entschieden.
Und ehrlich? Ich hätte selbst nie gedacht, dass ich diesen Schritt mal gehe.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Entscheidungsprozess:

• Warum Tantra? Und warum jetzt – inmitten von Scham, Unsicherheiten und gesellschaftlichen Tabus?

• Welche Rolle der Uranus-Transit für meine innere Klarheit gespielt hat.

• Wie Sexualität, Prägung und Selbstwahrnehmung in meinem Leben verwoben sind.

Wir sprechen über:

• die Angst, sich mit Sexualität öffentlich zu zeigen
• alte Bilder von Dominanz und weiblicher Zurückhaltung
• Frauen, die den Zugang zu ihrer Lust verloren haben
• meine eigenen Zweifel – und was mir geholfen hat, trotzdem Ja zu sagen
• meine Vision für ein neues Coachingverständnis: körperlich, bewusst, verbunden

Diese Folge ist persönlich, ehrlich – und gleichzeitig ein Weckruf.
Für alle, die spüren: Es ist Zeit, sich selbst neu zu begegnen.
Auch – oder gerade – wenn es sich erstmal unangenehm anfühlt.

🎧 Jetzt reinhören & teilen, wenn du spürst: Diese Folge kann etwas in Bewegung bringen.

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Uranus wechselt ab Juli 2025 in die Zwillinge — ein Transit, der unsere Art zu denken, zu sprechen und uns zu vernetzen komplett verändern wird.

Nach Jahren, in denen wir gelernt haben, unseren Körper als Zuhause zu verstehen (Uranus in Stier), geht es jetzt um eine andere Ebene:
Was denkst du wirklich?
Welche Geschichten erzählst du dir immer wieder?
Und: Welche davon halten dich fest, statt dich zu befreien?

Uranus in Zwillinge bringt mehr Bewegung in den Kopf, mehr Austausch, mehr Informationsflut — aber auch die Gefahr von mentaler Überforderung und Reizüberflutung.
Wir stehen vor der Aufgabe, besser zu filtern, genauer hinzuhören und bewusst auszuwählen, welche Gedanken wirklich zu uns gehören.

In dieser Folge spreche ich darüber:
• Die psychologische und astrologische Bedeutung von Uranus in Zwillinge (2025–2033).
• Welche kollektiven und persönlichen Themen beim letzten Uranus-in-Zwillinge-Durchgang (1941–1949) sichtbar wurden.
• Warum deine Sprache und deine Narrative ab jetzt dein stärkstes Werkzeug sind — oder deine größte Blockade.
• Wie du in einer lauten, schnellen Welt deine eigene Stimme wiederfinden kannst.
• Warum dein Nervensystem der Schlüssel ist, um mentale Freiheit wirklich zu verkörpern.

Diese Folge hilft dir, Klarheit zu gewinnen und dich bewusster auf das vorzubereiten, was in der 2. Hälfte von 2025 kollektiv und individuell auf uns zukommt.
Ich freue mich, wenn du danach deine Gedanken mit mir teilst — gerne auf Instagram @esther.porombka.

ganz viel Liebe,

deine Esther

In dieser Folge wird’s ehrlich, differenziert und absolut zeitgemäß.
Ich spreche mit dir über die Möglichkeiten – und auch die Grenzen & Gefahren – von künstlicher Intelligenz in Coaching-, Therapie- und Astrologieprozessen.

Denn ja, ich selbst arbeite mit ChatGPT. Im Job und privat.
Aber - nein – ich ersetze damit natürlich keine echte Begleitung.

Also was erwartet dich?

Ich teile mit dir:

• wie ich KI sinnvoll in meiner Arbeit als Astrologin & psychologische Beraterin nutze

• was KI für deine Selbstreflexion und Journalingpraxis tun kann

• wo der Dunning-Kruger-Effekt im therapeutischen Kontext richtig heikel wird

• warum KI dir keine Schattenthemen spiegelt

• und was es mit deiner Intuition macht, wenn du Verantwortung abgibst

Wir sprechen auch über:

• die Fehlbarkeit von KI bei astrologischen Deutungen

• Datenschutz, emotionale Tiefe und ethische Verantwortung

• und warum du immer noch die wichtigste Instanz in deinem Prozess bleiben solltest

Diese Folge ist für dich, wenn du:

• KI schon nutzt oder es in Betracht ziehst

• neugierig bist, wie Technologie innere Prozesse begleiten kann

• oder selbst in einem beratenden Beruf arbeitest und Klarheit suchst

  
  

Am Ende wartet eine Reflexionsfrage für dich – ganz ohne Algorithmus. =)

Viel Spaß - Deine Esther

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In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Erfahrung mit einem der subtilsten, aber klärendsten astrologischen Transite: Neptun Transite.

Genauer gesagt - Neptun im Aspekt zu meiner Sonne.

Ich erzähle dir, wie ich diesen Transit nicht nur überstanden, sondern aktiv gestaltet habe.
Wie ich gelernt habe, mit dem Nebel, dem Chaos umzugehen – und wie gerade die Phasen dieser "inneren Auflösung" neue Zugänge zu Intuition, Kreativität und Selbstverbindung eröffnet haben.

Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst:

• Was Neptun-Transite wirklich verändern – psychologisch, spirituell, emotional

• Warum 2025 ein astrologischer Gamechanger ist (Neptun & Saturn in Widder, Pluto in Wassermann etc.)

• Wie sich Neptun in Konjunktion, Quadrat oder Opposition zur Sonne zeigen kann

• Was jetzt auf Widder, Waage, Steinbock & Krebs zukommt

• Wie du typische Neptun-Fallen (Retterrolle, Auflösung in Beziehungen) erkennst

• Und warum Selbstliebe manchmal bedeutet, Verbindungen bewusst zu lösen

Ich teile keine Dramen – sondern echte Prozesse.
Neptun bringt nicht nur Verwirrung, sondern auch Verbindung. Nicht nur Auflösung, sondern neue Tiefe.

Viel Spaß bei der Folge.

Deine Esther

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In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele kennen – aber kaum jemand wirklich benennt:
Was passiert, wenn wir aus zu viel Mitgefühl unsere Grenzen verlieren?
Wenn wir andere verstehen wollen – auf Kosten von uns selbst?

Ich nehme dich mit in meine persönlichen Erfahrungen:
Was es bedeutet, wenn du in Freundschaften konstant die Verantwortung trägst.
Wie es sich anfühlt, wenn dein Gegenüber in Opferrollen bleibt –
und du dich gleichzeitig innerlich aufreibst, um es zu halten.

Psychologisch fundiert & alltagstauglich erfährst du:

• Die 4 Bindungstypen – und wie sie sich wirklich im Alltag zeigen
• Warum übermäßiges Verständnis oft ein Hinweis auf unsichere Bindung ist
• Wie sich Retterrollen, Verlustangst & emotionale Verstrickung anfühlen
• Was in digitalen Beziehungen oft übersehen wird (Ghosting, Rückzug, Kontrolle)
• Wie du erkennst, ob du aus Angst oder Verbindung heraus handelst
• Konkrete Tools & Impulse, um deine eigenen Grenzen zu fühlen – und zu halten
• Warum du nicht herzlos wirst, wenn du Nein sagst – sondern heil wirst

Diese Folge ist für dich, wenn du …
… dich oft verantwortlich für das Wohl anderer fühlst
… deine Freundschaftsmuster reflektieren willst
… lernen willst, wie sichere Bindung im echten Leben aussieht
… wissen willst, wie du emotional klarer kommunizierst – ohne Schuldgefühl
… erkennen willst, warum „Verstehen“ manchmal auch Selbstschutz ist

Ressourcen & Deep Dive:
• Bindungstheorie nach Bowlby & Ainsworth
• Erkenntnisse aus der Entwicklungspsychologie & Traumaforschung
• Persönliche Anekdoten & astrologische Verknüpfung (Chiron, Mond, Pluto)

Du willst reflektieren? Stell dir nach der Folge die Frage:
Wo handle ich aus Verbindung – und wo aus Angst vor Verlust?

Ganz viel Spaß mit der Folge,

deine Esther

Ein neuer Saturn-Zyklus beginnt.

Am 25.5 wechselt Saturn, der Planet der Verantwortung, Reifung und Begrenzung in Widder und schließt bzw. beginnt einen Zyklus.

[In der Episode habe ich fälschlicherweise den 24. als Tag des Wechsels benannt - es ist jedoch der 25.]

Saturn verlässt die Fische – und damit eine Phase, in der wir innere Ordnung lernen mussten.
Diese Folge ist eine Einladung an dich – deine Handlung aus deinem Bewusstsein heraus zu wählen.
Und dir zu erlauben, Verantwortung nicht länger mit Schwere zu verwechseln.Du erfährst in dieser Folge:

⍋ Was Saturn in Fische wirklich von uns wollte – und warum viele Grenzen verschwommen sind
⍋ Was sich jetzt ändert – wenn Saturn durch den Widder marschiert
⍋ Warum dein innerer Krieger reifen darf: nicht lauter, sondern klarer
⍋ Was es bedeutet, wenn Saturn nicht mehr über Gefühle, sondern über Handlungen prüft
⍋ Wie du deinen Mars-Anteil führst, ohne dich zu verlieren
Also - Was beginnt wirklich neu, bei dir - in deinem Leben?

Ganz viel Liebe,

deine Esther

In dieser ersten Folge nach meiner langen Pause nehme ich dich mit hinter die Kulissen:
Warum ich so lange still war, wohin meine Energie geflossen ist – und was sich jetzt für mich (und vielleicht auch für dich) verändert.

Du erfährst:

• Warum Stille nicht gleich Stillstand ist

• Welche inneren Prozesse mich durch die letzten Monate getragen haben

• Welche Rolle astrologische Transite gespielt haben – und was das mit dir zu tun haben könnte

• Und warum ich jetzt wieder hier bin – ohne Maske, ohne Rüstung, aber mit Klarheit

  
  

✨ Diese Folge ist ein Einstieg in eine neue Tiefe – nicht nur in mir, sondern auch in diesem Podcast.
Wenn du gerade selbst an einer Schwelle stehst, wird dich diese Folge daran erinnern, dass du nicht allein bist.

🕊️ Ich teile heute keine fertigen Lösungen – sondern gelebte Wahrheit.

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Dort kannst du mir deine Gedanken, Erfahrungen & Fragen zur Folge teilen – oder einfach sagen: „Ich war auch da.“

Ganz viel Liebe,

Esther

Happy Newmoon,

heute findet nicht nur Neumond in Widder statt - Wir befinden uns auch auf dem Pik der Finsternisse.

Ich verstehe die Astrologie durch das Erleben und genau das mache ich auch in dieser Folge.

Wir sprechen über dein Selbstgespräch und was wir aus der Rückläufigkeit von Merkur lernen müssen.

Wir sprechen über neue Anfänge und Identitätsarbeit.

Wir sprechen über das Thema Sichtbarkeit & Social Media

Warum genau Jetzt - der richtige Zeitpunkt ist neu zu starten.

Die aktuellen Energien haben immenses Potenzial - alles was dafür losgelassen, getrennt werden darf - wird sich trennen.

Ganz viel Liebe für dich,

Deine Esther

Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Episode.

In dieser Folge erwartet dich zum einen ein Astro Update mit vielen Infos zur Finsternisse Zeit. Und zum Anderen liegt der Fokus auf Empowerment. It`s Aries Season, Baby!

Wir sprechen über den Mut und das Vertrauen für dich loszugehen und betrachten gleichermaßen das Scheitern.

Wir alle scheitern. Wir alle stellen irgendwann in unserem Leben fest - Okay, das war anders geplant.

Das Leben geschieht während wir Pläne machen und trotzdem braucht unsere Energie eine Richtung. Sonst zerfließt sie.

Was das alles mit dem Selbst-Konzept zutun hat? Erfährst du in der Episode!

Hier gehts zur Episode über das SELF-CONCEPT: https://open.spotify.com/episode/6dsZL7i5oUW80aRqQMJOTS?si=MvRgpR52Qv6JMSXJoa0leA

Hier geht's zur Anmeldung zur energetical Hypno Coach Ausbildung: https://spiritualqueendom.thrivecart.com/energetical-hypno-coach/?fbclid=PAAab_OuERqL_zMXhQzY8kzQMHpW8xDAxG7Z5-Ni9D1I2l410OJbNv2N2OueA_aem_AdUHd_bSoYTJOlwcbyO5qyuCJYWLvJwm-L2QNT40CUrrAKqPh7vRxoqkDsHFVbG1G8mzqUs9rQ2X2Gl2SKmKUfMf

Instagram: https://www.instagram.com/esther.porombka/?igsh=MWsyNmc2YTMxYXJy&utm_source=qr

TikTok: https://www.tiktok.com/@estherporombka?_t=8krQAPmbMMz&_r=1

Ganz viel Spaß beim Anhören,

Esther