En este episodio exploramos una idea poderosa del pensador Nassim Nicholas Taleb: skin in the game, tener la piel en juego. ¿Qué significa esto para un entrenador? ¿Qué implica acompañar un proceso cuando también hay algo nuestro en riesgo? A través de una reflexión que conecta filosofía, práctica deportiva y compromiso ético, este capítulo invita a repensar el lugar desde donde entrenamos: no como supervisores externos, sino como partícipes reales de cada paso del otro. Porque entrenar no es dirigir desde lejos; es estar presentes, incluso cuando no hay garantías.

En este episodio de Cápsulas de Entrenamiento exploramos una idea de Richard Dawkins que puede cambiar la forma en que pensamos el entrenamiento: los memes como unidades culturales que se replican, a veces sin sentido crítico. ¿Qué ideas se propagan en el mundo del entrenamiento? ¿Por qué ciertas frases se repiten más allá de su validez? ¿Y qué responsabilidad tenemos como entrenadores en esa reproducción cultural?

Un episodio que cuestiona, provoca y propone: no solo entrenamos músculos, también cultivamos ideas.

👉 Escuchalo y llevate una nueva forma de ver tu práctica como entrenador.

En este episodio exploramos una idea que puede transformar tu forma de entrenar y de habitar el mundo: la percepción no es un paso previo al movimiento… es el movimiento mismo. Inspirados en la psicología ecológica de James Gibson, abrimos una ventana para mirar el entrenamiento no como repetición, sino como una expansión de lo posible. Porque ver más… es poder más.

¿Y si el rendimiento no fuera una suma de partes, sino una red de relaciones?

En este episodio exploramos cómo las ideas de Fritjof Capra y la teoría de sistemas vivos pueden transformar nuestra mirada sobre el entrenamiento en escalada.

Hablamos de telarañas, de cuerpos que piensan, de contextos que enseñan, y de cómo cultivar condiciones para que el aprendizaje y el rendimiento emerjan.

Una invitación a dejar de controlar cada variable… y empezar a observar cómo se conectan.

Una sonda espacial, una imagen lejana de la Tierra… y una lección inesperada sobre cómo entrenamos.

En este episodio, exploramos por qué a veces hay que tomar distancia para ver el verdadero cambio.

En este episodio exploramos cómo la teoría de la simbiosis de la bióloga Lynn Margulis puede inspirarnos a repensar el entrenamiento, no como un acto individualista y competitivo, sino como una experiencia profundamente cooperativa.

¿Qué pasaría si entrenar fuera más parecido a formar una red que a superar a otro?
¿Cómo influye la conexión con los demás en nuestro progreso físico, emocional y mental?
Desde la evolución celular hasta el muro de escalada, abrimos preguntas que vinculan ciencia, vínculo y práctica.

¿Y si el error no estuviera donde creemos? ¿Y si el gesto más importante fuera el que ocurre antes del gesto? En este episodio de Cápsulas de Entrenamiento, viajamos con Eadweard Muybridge a los orígenes de la observación del movimiento para repensar el rol del entrenador como observador: alguien que no solo mira, sino que ve, que acompaña y que revela. Porque entrenar también es aprender a mirar de nuevo.

En este episodio de Cápsulas de Entrenamiento, exploramos el fascinante estado de flow, ese momento en que todo fluye con naturalidad y presencia total. A partir del trabajo de Mihaly Csikszentmihalyi, analizamos cómo se manifiesta en la escalada, qué lo hace posible y cómo podemos entrenarlo. Una invitación a pensar el entrenamiento no solo como esfuerzo físico, sino también como práctica de conexión y disfrute.

En 1831, Charles Darwin zarpó en el Beagle sin saber que su viaje iba a transformar para siempre nuestra comprensión del cambio y la supervivencia. Hoy, más de un siglo después, sus ideas siguen vivas… incluso en el muro.

Este episodio de Cápsulas de Entrenamiento te propone un cambio de foco: entrenar la capacidad de adaptación, en lugar de repetir recetas de fuerza.

Conectamos el viaje de Darwin por Galápagos con ejemplos prácticos para entrenadores y escaladores, proponiendo tareas concretas que estimulan la reorganización motora, la variabilidad y la inteligencia corporal.

Una invitación a repensar el entrenamiento como un espacio de evolución, no solo de rendimiento.

Ben Hogan se convirtió en leyenda perfeccionando cada detalle de su swing hasta alcanzar una precisión casi inhumana. Pero, ¿qué pasa cuando trasladamos esa mentalidad a la escalada? En este episodio exploramos por qué la búsqueda de la técnica perfecta no siempre es el camino y cómo la verdadera maestría en escalada no está en la repetición, sino en la adaptación. Descubre cómo entrenar la variabilidad, mejorar la toma de decisiones y desarrollar una técnica flexible que te prepare para cualquier desafío en el muro. ¡Escucha y aprende a leer la pared como un verdadero maestro!