Cápsulas Gerenciales

2025.02.28 Técnicas ambientales para manejar la conversación interna negativa

Tu conversación interna es la historia de tu futuro

Esta semana estamos hablando de un gran libro llamado “Chatter. La conversación en tu cabeza y cómo manejarla”, escrito por el Psicólogo Ethan Kross.

Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre en esta cápsula 3 formas en que puedes usar el ambiente que te rodea para acallar tu conversación interna negativa.

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2025.02.27 Técnicas mentales para manejar la conversación interna negativa

Como te trates a ti mismo te tratará el universo

Esta semana estamos hablando de un gran libro llamado “Chatter. La conversación en tu cabeza y cómo manejarla”, escrito por el Psicólogo Ethan Kross.

Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre tres técnicas mentales para reducir la cháchara mental o conversación interna negativa.

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2025.02.26 Cómo nos afecta la conversación interna negativa

Vigila lo que te dices a ti mismo, porque es probable que te lo creas

Esta semana estamos hablando de un gran libro llamado “Chatter. La conversación en tu cabeza y cómo manejarla”, escrito por el Psicólogo Ethan Kross.

Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cómo la conversación interna negativa afecta tu trabajo, tu salud y tus relaciones personales.

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2025.02.25 Cómo se manifiesta la conversación interna negativa

La preocupación no te quita los problemas de mañana, pero si la paz de hoy

Esta semana estamos hablando de un gran libro llamado “Chatter. La conversación en tu cabeza y cómo manejarla”, escrito por el Psicólogo Ethan Kross. 

Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre cómo la conversación interna negativa se manifiesta al pensar en el pasado o el futuro.

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2025.02.24 La Conversación Interna Negativa

La manera en que te hablas a ti mismo crea tu realidad

Esta semana estamos hablando de un gran libro llamado “Chatter. La conversación en tu cabeza y cómo manejarla”, escrito por el Psicólogo Ethan Kross. 

Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre que es la cháchara mental o conversación interna negativa.

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2025.02.21 Resumen de las 4 Disciplinas de la Ejecución

La vida no nos premia con lo que queremos, sino con lo que nos ganamos

Esta semana estamos compartiendo las lecciones de un gran libro llamado “Las 4 Disciplinas de la Ejecución”, escrito por Chris McChesney, Sean Covey y Jim Huling.

Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre en este resumen cuales son las 4 disciplinas y como cada una te ayuda a lograr tus metas.

• Concentrarte en la meta crucial

• Actuar sobre los indicadores de avance

• Llevar un tablero de resultados

• Crear un ritmo de responsabilidad

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2025.02.20 Disciplina 4 - El ritmo de responsabilidad

La autoconfianza se construye haciendo, no hablando

Esta semana estamos compartiendo las lecciones de un gran libro llamado “Las 4 Disciplinas de la Ejecución”, escrito por Chris McChesney, Sean Covey y Jim Huling.

Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la cuarta disciplina: Lograr un ritmo de responsabilidad.

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2025.02.19 Disciplina 3 - Llevar un tablero de resultados

Si no sabes por donde vas no puedes saber cuánto te falta para llegar

Esta semana estamos compartiendo las lecciones de un gran libro llamado “Las 4 Disciplinas de la Ejecución”, escrito por Chris McChesney, Sean Covey y Jim Huling.

Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la tercera disciplina: Llevar un tablero de resultados.

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2025.02.18 Disciplina 2 - Actuar sobre los indicadores de avance

Si te concentras en cada paso, la cima se alcanza sola

Esta semana estamos compartiendo las lecciones de un gran libro llamado “Las 4 Disciplinas de la Ejecución”, escrito por Chris McChesney, Sean Covey y Jim Huling.

Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la segunda disciplina: Actuar sobre los indicadores de avance.

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2025.02.17 Disciplina 1 - Concentrarte en la meta crucial

Tu decides si vas a escuchar a tus miedos, o a tus sueños

Esta semana estamos compartiendo las lecciones de un gran libro llamado “Las 4 Disciplinas de la Ejecución”, escrito por Chris McChesney, Sean Covey y Jim Huling.

Busca Cápsulas Gerenciales en tu plataforma de podcast favorita, y descubre la primera disciplina: Concentrarse en la Meta Crucial.

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