Vivre avec des problèmes de santé chroniques, c'est devoir souvent faire face à la frustration:

▪️ La frustration de ne pas pouvoir faire ce que l'on a envie,

▪️ La frustration liée aux limitations physiques,

▪️ La frustration de perdre en autonomie et capacités pour certains,

▪️ La frustration de devoir quelquefois faire des deuils de notre vie professionnelle, notre vie sociale voire familiale pour certains...

Dans cette capsule, je vous parle de comment mieux gérer les situations frustrantes et vous donne quelques conseils pour mieux faire face à la frustration.

Vous permettre de vous questionner pour identifier par quoi passe, pour vous, le fait de mieux vivre avec vos problèmes de santé