Dans cet épisode, j’avais envie de vous parler de la respiration estivale et de vous partager quelques exercices simples et rafraîchissants qui vous aideront à vous sentir calmes et énergisés pendant les journées chaudes de l’été.

Bonne écoute !

Et pour vous occuper pendant ces journées chaudes de l’été. Je vous propose de télécharger votre cahier de vacances atypique :

https://nadegetouzain.podia.com/cahierdevavancesatypique2023