Dans cet épisode, nous allons découvrir la résilience face aux traumas chez les atypiques sensibles.

Je vais donc vous parler de la manière dont les atypiques sensibles font face aux traumatismes, des spécificités de leur parcours, et comment ils peuvent transformer leurs leurs blessures en force.

Comme toujours, nous terminerons avec un exercice pratique pour vous aider à renforcer cette capacité de résilience dans votre vie quotidienne.

Bonne écoute!

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Moi c’est Nadège, Coach de Vie Certifiée RNCP et  Auteure, créatrice du Podcast des Atypiques Sensibles.

J’accompagne les Hypersensibles et Neuro-Atypiques de tous âges à oser enfin être eux-mêmes et réaliser leurs rêves personnels et professionnels.

Pour accéder au site, découvrir mes livres, réserver un premier appel offert et être informé.e des nouveautés:

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Aujourd’hui, pour ouvrir cette nouvelle année, je vous propose un épisode un peu différent, un peu plus personnel, où je vais vous parler d’un thème qui revient souvent chez les atypiques sensibles : la spiritualité.

Je vais partager avec vous quelques points de mon parcours, de la manière dont j’ai intégré la spiritualité dans ma vie d’Hypersensible.

Nous verrons ensuite pourquoi la spiritualité est souvent un chemin vers soi pour les personnes atypiques, et comment cette quête peut se manifester.

Enfin comme d’habitude, je vous proposerai un petit exercice!

Bonne écoute!

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Moi c’est Nadège, Coach de Vie Certifiée RNCP et  Auteure, créatrice du Podcast des Atypiques Sensibles.

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Dans cet épisode numéro 58 du podcast, des atypiques sensibles, nous aborderons un sujet qui peut sembler poétique à première vue, mais qui peut vite devenir un véritable fardeau : le syndrome de l’amasseur compulsif, ou syndrome de la petite sirène.

Ce syndrome touche de nombreuses personnes dont beaucoup d’atypiques sensibles :

Pourquoi ce besoin de posséder ? De garder ? D’accumuler ?

Comment cela se traduit-t-il chez les profils atypiques ?

Et comment peut-on s’en libérer grâce à une approche créative ?

C’est ce que vous découvrirez dans cet épisode !

Bonne écoute!

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Aujourd’hui, dans l’épisode 57, nous allons explorer le vaste sujet de l’hypersensibilité sensorielle. C’est un phénomène qui touche de nombreuses personnes, notamment celle qui se reconnaissent dans les profils atypiques.

Cet épisode sera un peu différent des précédents car il sera structuré autour de cinq questions que vous, auditeurs, m’avez posées au sujet de l’hypersensibilité sensorielle.

En répondant à ces questions, nous allons explorer ce qu’est véritablement cette hypersensibilité, et comment elle peut affecter le quotidien.

Ensuite, nous terminerons avec un exercice de reconnection au corps, à travers la respiration, pour apaiser et réguler plus sereinement, c’est surcharge sensorielle.

Bonne écoute!

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Dans ce nouvel épisode, nous allons aller explorer la différence entre bipolarité et hypomanie.

La bipolarité, beaucoup la voient comme une alternance de haut et de bas. Mais c’est bien plus complexe que ça.

Et pour les personnes atypiques, notamment les hypersensibles et les potentiels intellectuels, les nuances de la bipolarité peuvent être particulièrement déroutantes.

Dans cet épisode, nous allons :

• ​Définir la bipolarité
• ​Explorer ses liens avec les atypies
• ​Terminer par un exercice créatif pour aider à exprimer et à mieux comprendre ces fluctuations et émotionnelles

Bonne écoute!

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Dans cet épisode, nous allons aborder un sujet qui peut être à la fois fascinant et complexe : l’Hyptomanie.

• ​Qu’est-ce que c’est ?
• ​Comment peut-elle se manifester chez les personnes atypiques et sensibles ?
• ​Comment peut-on la comprendre et l’intégrer dans notre quotidien de manière créative ?

En fin d’épisode, je vous proposerai un exercice d’art thérapie pour canaliser votre énergie créative.

Bonne écoute!

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Dans cet épisode, nous allons explorer un domaine qui me fascine : les neurosciences.

Je vais vous expliquer les derniers résultats des recherches scientifiques sur l’hypersensibilité, et en quoi les neurosciences peuvent nous aider à mieux comprendre ce trait de personnalité! En bonus: un exercice de respiration simple mais puissant.

Bonne écoute!

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