Cette semaine, on tend l’oreille à une kinésiologue : Mireille Dürig dut cabinet Kinessence maman, grand-maman et ancienne professeure passionnée, qui nous parle avec douceur et sincérité de son métier de kinésiologue et de son parcours de vie. On y parle gémellité, émotions, transmission et de cette belle écoute du corps qu’elle pratique.

🩵 Un épisode à la croisée du corps, du cœur et de l’expérience humaine.

Le dernier épisode de la première saison des Capsules Audio sort ce mercredi !

Aujourd’hui, Manuela ouvre son cœur et nous confie un bout de son histoire de femme. Tu la connais peut-être à travers les réseaux, où elle apparaît en voyage, entourée de ses garçons ou en moments complices entre amies. Mais derrière ces images se cache un vécu plus intime.

À 30 ans, Manuela a été confrontée à l’endométriose, une maladie encore trop méconnue qui touche pourtant une femme sur dix, à tout âge. Une maladie qui ne se limite pas au corps : elle s’immisce dans le quotidien, les relations, le travail, la santé mentale. Et malgré ses ravages, elle demeure encore enveloppée de tabous et d’un manque cruel d’information.

Dans cet épisode, Manuela nous partage son choix fort et intime : celui de l’hystérectomie. Un récit à la fois assumé et lumineux, porteur d’énergie et d’espoir pour toutes celles à qui son témoignage fera écho.

Cet épisode est sponsorisé par le Baby Palace Spa à Crissier. LE lieu dédié à la détente et au bien-être de toute la famille!

Manuela vient partager un récit sur l’endométriose de laquelle elle souffrait à ses 30ans et du choix qu’elle a fait : celui de faire une hystérectomie. 

🎙️ L’épisode sera dispo lundi sur toutes les plateformes d'écoutes et en lien en bio. Bonne écoute !

Un épisode soutenu par le Baby Palace Spa à Crissier. LE lieu de détente pour les familles!

Maman de trois enfants, journaliste et éternelle nomade, Natacha Mengoli a fait un choix de vie radical : en 2023, elle a décidé de déscolariser ses enfants pour leur offrir une éducation sur mesure, en phase avec leur mode de vie et leurs valeurs. 🌍✏️

Mais concrètement, ça veut dire quoi faire l’école à la maison en voyageant ?

Dans cette capsule, Natacha partage sans filtre les coulisses de son quotidien sur les routes, entre apprentissages, liberté et remises en question. Un témoignage inspirant pour toutes celles et ceux qui rêvent d’un autre rythme de vie. 🚐💬

L'école à la maison, ça te parle en tant que parent? Tu y as déjà pensé? Viens nous le dire en commentaires!

🎙️ L’épisode est dispo dès maintenant sur toutes les plateformes d'écoutes. Bonne écoute !

Maman de trois enfants, journaliste et éternelle nomade, Natacha Mengoli a fait un choix de vie radical : en 2023, elle a décidé de déscolariser ses enfants pour leur offrir une éducation sur mesure, en phase avec leur mode de vie et leurs valeurs. 🌍✏️

Mais concrètement, ça veut dire quoi faire l’école à la maison en voyageant ?

Dans cette capsule, Natacha partage sans filtre les coulisses de son quotidien sur les routes, entre apprentissages, liberté et remises en question. Un témoignage inspirant pour toutes celles et ceux qui rêvent d’un autre rythme de vie. 🚐💬

L'école à la maison, ça te parle en tant que parent? Tu y as déjà pensé? Viens nous le dire en commentaires!

🎙️ L’épisode est dispo dès maintenant sur toutes les plateformes d'écoutes et en lien en bio. Bonne écoute !

On parle souvent de mamans au foyer. Mais de plus en plus d’hommes font le choix de mettre entre parenthèse leur activité professionnelle pour se dédier à la famille. Mais c’est très rare de les entendre s’exprimer sur ce choix, sur leur quotidien et sur cette vie bien trop souvent réservée qu’aux femmes.

Ce papa vient nous parler sans filtre et sans tabous de ses expériences en tant que papa au foyer, un choix plutôt imposé par sa vie professionnelle dans un premier temps, puis souhaité quelques années plus tard. Deux phases de vie vécues de manières très différentes, mais l’une venant nourrir l’autre. Il nous parle de fatigue émotionnelle, de charge mentale tous ces termes qui étaient bien trop abstraits pour lui auparavant.

C’est avec pudeur mais authenticité que Nils Lesch parle d’équilibre financier dans le couple quand la femme est la source de revenu de la famille ou encore de patience professionnelle VS celle que l’on a avec sa famille.

Nils Lesch vient nous parler sans filtre et sans tabous de ses expériences en tant que papa au foyer, un choix plutôt imposé par sa vie professionnelle dans un premier temps, puis souhaité quelques années plus tard. Deux phases de vie vécues de manières très différentes, mais l’une venant nourrir l’autre. Il nous parle de fatigue émotionnelle, de charge mentale tous ces termes qui étaient bien trop abstraits pour lui auparavant.

Episode en ligne le 5 mai 2025

On entend beaucoup de témoignages sur la charge mentale et comment les parents se sentent parfois dépassés par leur quotidien. Avec cet épisode on souhaite montrer autre chose et aller plus loin lorsqu’on parle de charge mentale et d’épuisement parental ! 

Lors du premier épisode des Capsules Audio, tu as pu entendre l’histoire de Lorena Chabloz, fondatrice de PokPok. Alors qu’elle vivait ses premières années de maternité, cette jeune femme se voit avoir des réactions cinglantes et parfois violentes envers ses filles. C’est alors qu’elle entreprend une thérapie et décide proactivement de comprendre ses agissements mais aussi son passé, les traumas dû aux abus subis, son histoire, bref se comprendre elle-même.

Cette maman se rend compte qu’elle perd pied, avec ses filles mais aussi en tant que femme. La pression du travail, l’arrivée rapprochée de ses enfants, son hyper-sensibilité tout semblait alors penser trop lourd, tout était trop rapide.

Grâce au témoignage sensible et authentique de Lorena, on plonge dans la tête d’une maman qui perd pied, se sent épuisée sans s’en rendre compte. Mais avant tout avec cet épisode, Lorena parle de son parcours et partage les outils qu’elle a réussi à mettre en place pour mieux se connaitre, retrouver un équilibre, et enfin se sentir en maitrise de ses émotions, de son quotidien et de sa nouvelle vie de femme et de maman.

On entend beaucoup de témoignages sur la charge mentale et comment les parents se sentent parfois dépassés par leur quotidien. Avec cet épisode on souhaite montrer autre chose et aller plus loin lorsqu’on parle de charge mentale et d’épuisement parental grâce au témoignage de Lorena Chabloz fondatrice de PokPok.

Retrouve Lorena Chabloz dans notre première Capsule Audio!

Episode complet en ligne dès le lundi 7 avril!