bagaimana kita dapat menemukan dan memperbaiki akar penyebab kebiasaan

buruk yang kita miliki. Kebiasaan buruk tidak hanya terbentuk tanpa

alasan, mereka sering kali merupakan respons terhadap suatu pemicu atau

rangsangan. Dalam bab ini, Clear memberikan panduan tentang bagaimana

mengidentifikasi akar masalah dari kebiasaan buruk dan langkah-langkah

yang perlu diambil untuk memperbaikinya. Artikel ini akan membahas

strategi-strategi utama dari bab ini dan memberikan wawasan tentang cara

mengubah kebiasaan buruk menjadi kebiasaan baik.