Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologidInner child adalah bagian diri kita yang menyimpan jejak masa kecil—baik rasa bahagia, rasa ingin tahu, maupun luka emosional. Saat inner child terluka, dampaknya bisa terasa hingga dewasa: mudah cemas, takut ditolak, sulit percaya orang lain, atau merasa tidak pernah cukup.Namun inner child juga menyimpan kekuatan: spontanitas, kreativitas, dan keaslian diri. Dengan menyadari dan merawat inner child, kita belajar memberikan kasih sayang pada diri sendiri yang dulu mungkin kurang kita dapatkan. Proses ini disebut healing inner child. sebuah langkah penting untuk pulih, membangun hubungan yang lebih sehat, dan hidup lebih otentik.

Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid

"Membaca Emosi, Ekspresi, dan Bahasa Tubuh"

Seni Memahami Manusia Lebih Dalam, Tanpa Perlu Kata-Kata.

Pernah merasa seseorang berkata "saya baik-baik saja", tapi tubuhnya seolah berkata sebaliknya?

Manusia berbicara bukan hanya lewat kata-kata—bahasa tubuh, ekspresi wajah, hingga nada suara menyimpan lebih banyak kebenaran dari yang kita sadari.

Dalam dunia yang serba cepat dan penuh interaksi ini, kemampuan membaca sinyal nonverbal adalah super-skill yang jarang diajarkan.

Yuk pelajari lebih lanjut dalam episode kali ini!

Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid

Kenali dirimu, untuk lebih dalam mengenali karakter oranglain!

Salah satu hal yang penting dalam menjalani kehidupan adalah kemampuan menyesuaikan diri dan juga membaca situasi.

Itu artinya kita perlu memiliki kemampuan untuk mengenali karakter diri sendiri serta "membaca" karakter oranglain dengan cepat dan tepat!

Nah! Dalam dunia psikologi ternyata hal tersebut bisa dipelajari loh.. Mau tahu lebih jauh? Yuk dengerin selengkapnya dalam recap Webinar dari Komunitas Psikologi Digital "PSIKOLOGI KARAKTER."

Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : ⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid

"Memaafkan itu bukan untuk orang lain, tapi untuk dirimu sendiri."

Pada episode kali ini, kita akan membahas tentang terapi memaafkan—suatu perjalanan emosional yang tidak mudah, tapi penuh manfaat. Apakah kamu merasa terjebak dalam kemarahan atau perasaan sakit hati yang tidak kunjung hilang? Atau mungkin ada seseorang yang sulit kamu maafkan, meskipun kamu tahu itu mengganggu kedamaian batinmu?

🌿 Dalam episode ini, kita akan mengupas:

• Mengapa memaafkan itu penting untuk kesehatan mental dan fisik kita.

• Bagaimana cara memaafkan diri sendiri dan orang lain dengan cara yang sehat.

• Proses terapi memaafkan: langkah-langkah dan tantangannya.

• Manfaat memaafkan untuk kebebasan emosional dan kedamaian hati.

Jangan lewatkan wawasan mendalam yang bisa membantumu melepaskan beban batin dan menjalani hidup dengan lebih ringan. Memaafkan bukan berarti melupakan, tapi memberi diri kesempatan untuk sembuh.

🎧 Simak sekarang, dan temukan jalan menuju kedamaian batin yang kamu cari!
Klik link di bio untuk mendengarkan.

Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid

Episode ini merupakan sesi rekaman dari praktik terapi memaafkan, cocok untuk kamu yang memiliki masalah emosi, trauma dan juga sejumlah kecemasan yang berlebihan.

Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid

ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) pada dewasa adalah kondisi yang dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk fokus, mengelola impuls, dan mengatur diri sendiri dalam kegiatan sehari-hari.

ADHD sering kali didiagnosis pada anak-anak, tetapi banyak orang yang baru menyadari bahwa mereka memiliki ADHD di usia dewasa, setelah mengalami kesulitan sepanjang hidup mereka yang tidak terdiagnosis.

Gejala ADHD pada Dewasa

Gejala ADHD pada dewasa bisa berbeda dibandingkan dengan gejala pada anak-anak. Beberapa gejala umum pada dewasa meliputi:

1. Kesulitan Fokus dan Perhatian

   • Sering merasa teralihkan saat bekerja atau beraktivitas.

   • Kesulitan untuk menyelesaikan tugas yang membutuhkan konsentrasi dalam waktu lama.

   • Mudah lupa atau kehilangan barang-barang penting (kunci, ponsel, dokumen penting).

2. Impulsivitas

   • Mengambil keputusan secara terburu-buru tanpa mempertimbangkan konsekuensinya.

   • Kesulitan mengatur diri dalam situasi sosial, misalnya, berbicara terlalu banyak atau tidak sabar.

   • Perubahan pekerjaan atau hubungan yang sering, karena kesulitan dalam mengelola emosi atau memenuhi kewajiban.

3. Kegelisahan dan Hiperaktifitas (terutama dalam pikiran)

   • Pikiran yang terus bergerak cepat, membuat seseorang merasa "tidak bisa berhenti berpikir".

   • Merasa gelisah, sulit untuk duduk diam dalam situasi tertentu (meskipun tidak selalu tampak hiperaktif secara fisik).

   • Kesulitan dalam merencanakan atau mengorganisir waktu dan kegiatan, yang dapat berujung pada stres dan kecemasan.

4. Kesulitan Mengatur Waktu

   • Sering menunda-nunda tugas atau aktivitas, bahkan yang penting.

   • Ketidakmampuan untuk merencanakan atau mengatur jadwal dengan efektif, yang mengarah pada perasaan terburu-buru atau kewalahan.

Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : ⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid

Episode ini akan membahas mengenai ruang konseling dan gambaran sesinya.

Buat kamu yang bertanya-tanya mengenai persiapan sebelum menjalani sesi konseling, nah simak tips sederhananya di episode berikut ini ya!

Hai, Podcast psikologid kembali hadir untuk menyapa kamu. Podcast ini berisikan Audio series yang membahas tentang teknik psikologi aplikatif dan harapannya akan membuat kamu semakin bertumbuh serta mengenal diri kamu sendiri secara baik.

Masih bersama dengan saya Daud Antonius, hari ini kita akan membahas hal yang penting dan tidak boleh dilewatkan ketika kamu berinteraksi dengan oranglain yaitu : “4 Tips Psikologi agar oranglain nyaman berada didekatmu.”

Simak pembahasan lengkapnya melalui episode ini ya!

Rekomendasi untuk kamu tetap bebas, aman dan nyaman dalam melakukan aktifitas online dengan NordVPN

Nordvpn ini bisa kamu akses dengan harga yang sangat terjangkau dan dengan kualitas terbaik, sama seperti membeli secangkir kopi tapi benefit yang di dapatkan itu jauh dari itu.

Untuk aksesnya, kamu bisa Gunakan link eksklusif kami:

⁠https://nordvpn.com/psikologid ⁠

atau masukkan kode promo: "psikologid" saat melakukan transaksi.

Halo, kembali lagi di podcast psikologid, audio series yang akan membuat kamu semakin

bertumbuh dan mengenal diri sendiri.

Melalui berbagai pendekatan teknik psikologi aplikatif, kita akan membahas hal-hal yang

tentunya relate dengan diri kamu.

Bersama dengan saya Daud Antonius, hari ini saya akan membahas satu hal yang sederhana,

tapi penting untuk kita pahami. Yaitu : “Dengan siapa seharusnya kita seharusnya bercerita

mengenai masalah yang kita alami?”

Rekomendasi untuk kamu tetap bebas, aman dan nyaman dalam melakukan aktifitas online dengan NordVPN

Nordvpn ini bisa kamu akses dengan harga yang sangat terjangkau dan dengan kualitas terbaik, sama seperti membeli secangkir kopi tapi benefit yang di dapatkan itu jauh dari itu.

Untuk aksesnya, kamu bisa Gunakan link eksklusif kami:

https://nordvpn.com/psikologid

atau masukkan kode promo: "psikologid" saat melakukan transaksi.

Jika kamu membutuhkan program terapi serta layanan konseling bisa klik disini : ⁠⁠⁠https://linktr.ee/psikologid

Kamu sedang menyaksikan Live Podcast dari @psikologid dan @daudantonius yang di adakan secara rutin melalui instagram.

Yuk bergabung untuk banyak pembahasan menarik lainnya, setiap minggunya kami juga mengadakan sesi FREE Webinar dan FREE Live Therapy via zoom