¿Por qué me encuentro tan solo (tan sola)? ¿Cómo puedo sentirme así en esta sociedad en la que todas las personas están “hiperconectadas”? ¿Por qué las personas en las redes sociales parecen tan acompañadas y yo no logro sentirme así?

SOLEDAD

Sólo se puede ser uno mismo mientras se está solo: quien, por tanto, quien no ama la soledad tampoco ama la libertad; pues únicamente si se está solo se es libre”

Arthur Schopenhauer

“Los abusos, aun en el estado más sólido, son minas sordas que tarde o temprano estallan.”

Abuso

Cuando hemos atravesado por alguna tipo de abuso, solemos sin saberlo, perpetuar la emoción de sentirnos con miedo, paralizados, aterrorizados o avergonzados, aun y cuando "aparentemente" esta situación terminara hace muchos años.

¿Es esto lo que te está sucediendo?

“La curación requiere coraje, todos lo tenemos, incluso si hay que cavar un poco para encontrarlo”.

Tori Amos.

La actitud de no asumir nunca la responsabilidad sobre lo que nos pasa acaba condenándonos a no avanzar: «Puede parecer cómodo, pero tu realidad ya no va a cambiar»

VICTIMES

Todos hemos sido víctimas en algún momento, pero cuando utilizamos esos escasos momentos o circunstancias como una excusa, manipulación o bastón en nuestro modo de operar y comunicarnos, pasamos de ser víctimas a vivir en victimes.

AMARGURA

“Aquí abajo habría menos amarguras si los hombres no se dedicasen con tanto ahínco a recordar dolores antiguos, en vez de soportar con entereza los presentes.”

• ¿Está tu matrimonio marcado por la amargura?

• ¿Están tus hijos amargados?

• ¿Tiene tu grupo de amigos tendencia a sentarse y quejarse?

• ¿Está tu trabajo, empresa o red de mercadeo llena de gente áspera y enojada?

• ¿Tu comunidad es propensa a buscar culpables?

IMPOTENCIA

Puede que tengas dolores que aún no son éxitos; eso es la impotencia.

¿Qué quiero conseguir?

¿Que estoy haciendo para conseguirlo?

¿Cómo me siento cuando no lo consigo?

¿Qué otras opciones tengo para conseguirlo?

¿Qué puedo hacer al respecto?

¡PUEDE QUE NO SEA CAPAZ DE ESTO, PERO SOY CAPAZ DE MUCHAS COSAS MAS!

“La obstinación es la forma más barata del carácter.”

OBSTINACION

Mantenimiento excesivamente firme de una idea, intención u opinión, generalmente poco acertada, sin tener en cuenta otra posibilidad.

REMORDIMIENTO

RECONOCE - RESPONSABILIZATE - RECONCILIATE - REPARA - RESTITUYE

Lo que ahora conozco y que antes desconocía es lo que me permite ahora elegir una opción distinta.

Humillación

RESENTIMIENTO

"Cuando mantienes tu resentimiento hacia otra persona, estás amarrado a esa persona o a esa situación, por un vínculo emocional que es más fuerte que el acero.

Perdonar es la única forma de disolver ese vínculo y lograr la libertad".

Desvalorización

“No dependas de alguien más para ser feliz y para valorarte. Sólo tú puedes ser responsable de eso. Si no puedes quererte y respetarte a ti mismo, nadie podrá hacer que eso ocurra”.