O que o filme O Rei Leão pode ensinar sobre a inveja? Para começar, o que é a inveja para você? Para mim é tirar o lugar do outro. Querer ser o outro. Ocupar o espaço do outro. Talvez, para o invejoso, essa seja a forma mais fácil de não aceitar quem ele é. É assim que eu começo a fala sobre a inveja.

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Ao olhar o complexo corpo e mente você passa a vislumbrar uma autoimagem. Ela pode ser positiva ou negativa e a partir disso é possível que você crie uma ilusão do que você vê.

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Apesar de você ser você, você tem diferentes papeis na sua vida. Com esses diferentes papeis, surgem diferentes deveres e responsabilidades

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Seu estado emocional está diretamente ligado ao seu estado respiratório. Se você está tenso e estressado, sua respiração está ofegante e curta. A respiração é o ponto mais importante para o yoga. Através das técnicas respiratórias você poderá ter maior controle de suas emoções.

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O peito se esvazia de esperança. Através das frustrações perdemos esperanças. A motivação se esvai ao poucos. É na esperança que nos agarramos para que algo positivo ocorra. Porém, se você só ficar na esperança que algo positivo ocorra, ela não vai se realizar.

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Neste momento com certeza muitas pessoas estão com dificuldades e com obstáculos mentais. Como colocar me prática o que você deseja? Alimentar-se bem, praticar atividade física, ler mais, se informar...

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Está claro para todos nós que buscamos a constante evolução. Buscamos evoluir sempre na melhor direção. Mas o qual é a melhor direção? Que direção é essa? Para onde deve apontar a nossa bússola? Qual a sua referência de “melhor”?

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Satsangs são conhecimentos transmitidos diferente do que conhecemos em uma escola, universidade ou vai conceituar na realidade. No yoga, o conhecimento se dá a partir da experiência.

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Muito se fala de ferramentas para acalmar a mente, desestressar, remédios e tudo mais. Bom, neste podcast trago uma ferramenta milenar responsável por transformar mentes.

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