durée : 00:30:02 - Carnets de santé - par : Marina Carrère d'Encausse - Les Français dorment environ 7 h 30, un peu plus que l'année dernière. Et pourtant nombre d'entre eux se plaignent de la qualité de leur sommeil. Mais à quoi sert de dormir ? - invités : Patrick Lemoine Psychiatre, docteur en neurosciences

durée : 00:29:13 - Carnets de santé - par : Marina Carrère d'Encausse - Depuis quelques années, nous sommes soumis à une information plus qu'anxiogène. Une information anxiogène qui provient d'Ukraine, des États-Unis, d'Israël, de la Russie. Et surtout une information à laquelle nous sommes soumis toute la journée. Comment faire face et gérer nos angoisses ? - invités : Marine Colombel psychiatre, spécialisée dans les troubles anxio-dépressifs

durée : 00:28:37 - Carnets de santé - par : Marina Carrère d'Encausse - En France, 8 millions d'hommes et de femmes soutiennent un proche au quotidien. Quel est l'impact de cet engagement sur leur santé psychologique, sur leur vie personnelle, familiale, sociale ou professionnelle ? - invités : Romain Rey Maitre de conférences des universités, praticien hospitalier, centre experts FondaMental de Lyon et Clap (centre lyonnais des aidants en psychiatrie)

durée : 00:10:27 - Votre cerveau - L'addiction est une pathologie complexe, influencée par des facteurs génétiques mais aussi environnementaux. Le stress, les traits de caractère, le contexte familial ou social peuvent influencer la vulnérabilité à l'addiction et donc en augmenter le risque. - réalisation : Sam Baquiast - invités : Morgane Besson chercheuse en neurosciences à l’Institut Pasteur à Paris.

durée : 00:09:15 - Votre cerveau - Tous les individus ne sont pas égaux face aux addictions. Certains sont plus susceptibles que d'autres de souffrir d'une addiction, en raison notamment, de certains variants génétiques. - réalisation : Sam Baquiast - invités : Morgane Besson chercheuse en neurosciences à l’Institut Pasteur à Paris.

durée : 00:09:58 - Votre cerveau - La compulsion, c'est cette envie difficile à freiner. Elle est au cœur des mécanismes de l'addiction et survient quand le cortex frontal qui, en principe, contrôle nos comportements, ne remplit plus son rôle. - réalisation : Sam Baquiast - invités : Morgane Besson chercheuse en neurosciences à l’Institut Pasteur à Paris.

durée : 00:10:04 - Votre cerveau - Avec les drogues, votre cerveau se laisse progressivement entraîner par l'association d'un environnement à une récompense. Il apprend à associer ces drogues à ce qui les entoure. Un lieu, une odeur, un moment de la journée : des signaux neutres peuvent alors déclencher le désir... et l'usage. - réalisation : Sam Baquiast - invités : Morgane Besson chercheuse en neurosciences à l’Institut Pasteur à Paris.

durée : 00:09:14 - Votre cerveau - Comment différencier une habitude d'une addiction ? Des critères, basés sur des classifications internationales, permettent de les distinguer. - réalisation : Sam Baquiast - invités : Morgane Besson chercheuse en neurosciences à l’Institut Pasteur à Paris.

durée : 00:09:57 - Votre cerveau - En libérant de la dopamine, l'alcool, le tabac, le cannabis et toutes les autres drogues activent le circuit de la récompense dans votre cerveau. Le problème ? Celui-ci associe la récompense avec l’action qui a permis de l’obtenir. - réalisation : Sam Baquiast - invités : Morgane Besson chercheuse en neurosciences à l’Institut Pasteur à Paris.

durée : 00:29:06 - Carnets de santé - par : Marina Carrère d'Encausse - Plus de 8 millions de français sont concernés par l'obésité et 6% par le diabète de type 2. Ozempic, Wegovy, Munjaro, Trulicity : quels médicaments existent pour traiter cette pathologie ? Quels sont les risques ? - invités : Diana Kadouch Médecin nutritionniste et médecin du sport, spécialiste de l’obésité