Nesse episódio vamos falar sobre a estrutura patriarcal da sociedade e as formas mais sutis de reproduzir um conjunto de comportamentos, falas e pensamentos machistas. O episódio é um convite a conscientização e a desconstrução desse padrão de comportamento, você topa?

Nesse episódio eu trouxe dados da atual situação do mercado de trabalho em relação a mulheres. Além de uma injusta corrida econômica e uma cultura que insiste em anular a vida profissional das mulheres em prol das demandas domésticas, aquelas que “chegam la” ainda precisam lidar com assédio, descrédito e todo tipo de machismo reproduzido pela sociedade. Nesse bate papo, eu trago a reflexão de que, apesar do patriarcado, esses espaços também são nossos. E conversar sobre essa realidade é começar a mudá-la de dentro de nossas casas pro resto do mundo, é o primeiro e mais importante passo.

Nesse episódio eu conto um pouquinho do meu período de tentante e todas as frustrações que a espera me trouxe. Foi um momento difícil mas transformador que me preparou pra viver a melhor fase da vida!

As vezes a vulnerabilidade é confundida com fraqueza, e por isso a gente não consegue abraçá-la. Que tal um bate-papo sobre isso?

Aqui eu conto um pouquinho os desafios de ir pra um lugar totalmente novo, com uma cultura e rotina nova pra me adaptar.

Todos nós temos dificuldade pra lidar com a crítica e a rejeição em alguma medida, isso é parte da nossa humanidade. Nesse episódio eu falo um pouco sobre autoconhecimento, autocompaixão e inteligência emocional pra uma vida leve e equilibrada.

Você também já sentiu que a vida tá passando muito acelerada e muita das vezes a gente nem sabe ao certo como desfruta-la, talvez seja porque normalizamos a superficialidade e mergulhamos em tempos líquidos.

Existem cinco tipos de abusos que podem acontecer dentro de um relacionamento: emocional, físico, sexual, financeiro e patrimonial. Saber reconhecer os sinais e identificar abuso é o primeiro passo pra se libertar!

Outro dia me dei conta de que os trinta estão logo ali, e foi quando me dei conta disso que comecei a enfrentar mais uma crise dos vinte e poucos anos. Não existe uma contagem regressiva onde só podemos acertar e definir o resto das nossas vidas agora. Não tem que ser assim!

Muitos fatores externos e internos definem exatamente como a gente se vê, é isso acaba dizendo também como o outro pode nos enxergar.