Todos tenemos muchas preocupaciones en la mente dando vueltas en modo bucle, a veces indefinidamente y otras por poco tiempo, unas muy importantes y otras más banales, pero que por algún motivo no podemos obviar.

¿Encontraré un trabajo donde al fin sea “feliz”?, ¿Algún día encontraré a la mujer/hombre de mi vida?, ¿Si salgo en bici a ese paseo, me ocurrirá un accidente?, ¿Pasará un rayo de la tormenta a través de mi ventana hacia adentro de mi casa?

La lista de preocupaciones en el día a día puede ser enorme. Los "y si…" son infinitos, los hay para todos los gustos y pueden llegar a colapsar tanto nuestra atención que al final quedemos paralizados. Creemos que, sí o sí, muchos de ellos van a pasar y nos sentimos indefensos, perdidos. Pero no hay que alarmarse: la inmensa mayoría de las cosas que nos preocupan jamás ocurrirán.

Algunas preocupaciones son legítimas y requieren de nuestra atención y otras, no tanto… es más, si logramos mantenernos en calma ese ciclón de pensamientos y elegimos uno al azar, tal vez nos parezca un poco absurdo.

La clave esta en… bueno, acompáñame en éste episodio y te explico.

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