Aquest exercici pretén rebaixar la simptomatologia d'un atac de pànic, acompanyant-te en el procés.

CAT-Exercici per l'atac de pànic

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ESP - Bienvenida, bienvenido, al podcast de &ldquo;La Mente Flotante&rdquo;. 
En este podcast podr&aacute;s encontrar meditaciones y ejercicios de relajaci&oacute;n adaptados a distintas situaciones cotidianas, en funci&oacute;n del tiempo que puedas dedicarle y del lugar en el que te encuentres. 
La idea original y los guiones han sido elaborados por Marta Balcells, psic&oacute;loga especializada en Terapia Racional Emotiva Conductual.
Suscr&iacute;bete a este podcast y si lo deseas puedes mostrar tu apoyo por poco m&aacute;s de 1 euro al mes. Gracias. 

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En aquest podcast podr&agrave;s trobar meditacions i exercicis de relaxaci&oacute; adaptats a situacions quotidianes diferents, segons sigui el temps que pots dedicar-li i en funci&oacute; del lloc on estiguis. 
L&rsquo;idea original i els guions han sigut elaborats per Marta Balcells, psic&ograve;loga especialitzada en Ter&agrave;pia Racional Emotiva Conductual.
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