Amb aquesta relaxació, els infants aprendran a reconèixer la pròpia tensió muscular i com poden relaxar-se.

Es treballen diferents grups musculars seguint un exercici d'imaginació a mode de joc, que els porta a diferents situacions que poden resultar divertides.

Es una pràctica dinàmica per dur a terme tant a casa com a l'escola, seguint la tècnica de relaxació de Koeppen.