Cathy Plume

By Cathy Plume

THEMES INSPIRANTS

Bien-être, amour, beauté, spiritualité, yoga, breathwork, femme sacrée, cyclicité...

Chaque femme est une soeur, puissante, cyclique et son corps est sacré.

Si vous aimez ce podcast,... more

· Health & Fitness

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Cathy Plume episodes:

January 25, 2021 Comment se sentir √©panouie tout en √©tant vuln√©rable ?
La vuln√©rabilit√© n‚Äôest pas bien ou mal : √ßa n‚Äôest pas une √©motion mauvaise, ni positive d‚Äôailleurs.¬†
En fait, la vuln√©rabilit√© est le cŇďur de toutes les √©motions et sentiments.¬†
Ressentir, c‚Äôest √™tre vuln√©rable. Penser que la vuln√©rabilit√© est une faiblesse, c‚Äôest croire que ressentir est une faiblesse.¬†
Renfermer notre vie √©motionnelle par peur que le prix sera trop √©lev√©, c‚Äôest s‚Äô√©loigner de cette chose exacte qui donne du sens √† nos vies.
Alors comment se sentir √©panouie tout en √©tant vuln√©rable, tu passes par 3 cl√©s.

‚Üí Et si on rallumait les √©toiles ? ūüėć Le premier pas pour¬†reprendre sa sant√© en main, c‚Äôest¬†se faire accompagner. Tu veux te faire aider personnellement pour vaincre l'endom√©triose ? C'est maintenant ! CLIQUE ICI ¬†¬†
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11min
January 18, 2021 Comment g√©rer nos baisses de motivation ?
Les baisses de motivation font parties de la vie. Il est impossible de les √©viter mais on peut trouver un √©quilibre pour mieux les g√©rer.
Pour apprendre √† g√©rer tes baisses d‚Äô√©nergie et de motivation efficacement, tu passes par 3 cl√©s :
La premi√®re T'observer, qu‚Äôest ce que tu ressens ?
La deuxi√®me Se fixer 1 objectif¬†
Et la derni√®re cl√© d√©velopper une routine

Inscris toi maintenant au Programme Vaincre l'Endom√©triose : CLIQUE ICI !">CLIQUE ICI !¬†
Un programme en ligne √† faire √† ton rythme pour retrouver un √©tat calme face √† la maladie.¬†
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13min
January 11, 2021 Apprendre √† g√©rer son impatience
Je me demande comment font les autres femmes pour √™tre aussi patientes, calmes et pos√©es face √† leur quotidien.
Pour apprendre √† g√©rer ton impatience efficacement, tu passes par 3 cl√©s :
La premi√®re T'observer, veux tu √™tre patiente ?
La deuxi√®me Le meilleur moyen de tirer profit de ton impatience¬†
Et la derni√®re cl√© Nourir ton intelligence du cŇďur

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11min
January 04, 2021 Comment s'accepter pour √©voluer ?
Accepter qui je suis m'am√®ne √† √©voluer en √©tant attentive √† mon bien √™tre.
Pour s'accepter afin d'√©voluer vers tes aspirations profondes rapidement et efficacement, tu passes par 3 √©tapes :
La premi√®re T'observer, sais tu qui tu es vraiment ?
La deuxi√®me Reconna√ģtre tes forces et tes limites
Et la derni√®re √©tape Oser avancer

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19min
November 30, 2020 Comment aller vers tes r√™ves rapidement et efficacement ?
Pour Aller vers tes R√™ves Rapidement et Efficacement, tu passes par 3 √©tapes :
La premi√®re te Sentir L√©gitime, pourquoi c'est si important ?
La deuxi√®me Savoir t'√©couter, tu as le pouvoir
Et la derni√®re √©tape Faire le premier pas, garde le cap et avance. Personne ne le fera pour toi.

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13min
November 23, 2020 Comment choisir les bons rituels bien-√™tre ?
Pour Choisir les Bons Rituels Bien-√ätre on passe par 3 √©tapes :
La premi√®re Savoir Pourquoi : pourquoi je souhaite avoir de bons rituels ?¬†
La deuxi√®me Se Nourrir au quotidien¬†
Et la derni√®re √©tape Rayonner

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11min
November 16, 2020 Comment pardonner pour se lib√©rer et avancer ?
On passe par la recherche de 3 cl√©s pour pardonner, se lib√©rer et avancer.
La premi√®re cl√© identifier le ressenti physique
La deuxi√®me cl√© d√©charger ce ressenti
La troisi√®me cl√© le pouvoir du rituel
Cela ouvre la porte de la lib√©ration pour avancer.

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12min
November 14, 2020 Comment d√©velopper et ma√ģtriser ton intuition ?
Tu d√©veloppes ton intuition en ouvrant 4 portes, il y aura besoin de 4 cl√©s magiques !
Ralentir ouvrira la porte de l‚Äôinstant pr√©sent.
Se poser ouvrira la porte de l‚Äôattention.
Respirer ouvrira la porte de la conscience.
Prioriser ouvrira la porte de l‚Äôintuition.

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8min
November 08, 2020 Les relations du nouveau monde
Que signifie les Relations du nouveau monde ?
Nous allons vers la compr√©hension que tout part de nous, m√™me si la temp√™te fait rage √† l'ext√©rieur.

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14min
November 02, 2020 Accueillir et vivre avec la mal √† dit
Beaucoup vivent la maladie comme une pause douloureuse et malsaine mais on peut aussi monter ¬†en maladie comme vers un chemin d‚Äôinitiation, √† l‚Äôaff√Ľt des fractures qu‚Äôelle op√®re dans tous les murs qui nous entourent, des br√®ches qu‚Äôelle ouvre vers l‚Äôinfini, elle devient alors l‚Äôune des plus belles aventures de notre vie.

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