Neste episódio trago-te uma convidada muito especial para mim, Adriana marques, tornou-se nutricionista em 2016 e desde então tem trabalhado em várias áreas da nutrição, com consultas em vários espaços presenciais, online e como formadora. Tornou-se vegana na altura em que decidiu que tinha de ser coerente com os seus ideais e com aquilo que acredita. O seu principal objetivo enquanto profissional direcionada para a alimentação vegetariana é: consciencializar, fornecer ferramentas úteis, fundamentadas e cientificamente sustentadas, auxiliar e dar oportunidade a quem quer adotar este estilo de vida que o possa fazer de forma informada, sem que comprometa a sua saúde.
Atualmente faz parte de um projecto na cidade de Leiria, Havana, um espaço onde o objectivo é ajudar-te a cuidar do corpo e da mente, onde dá consultas de nutrição e onde podes encontrar mercearia saudável, que está em constante desenvolvimento e e que foi selecionada pela Adriana.

Logo no inicio da minha jornada senti de nutrir o meu corpo da melhor forma para mim e a Adriana tem sido o meu suporte para uma alimentação adequada e consciente sem prejudicar a minha saúde.

Referências mencionado neste episódio:
- Adriana Marques - Especialista em nutrição Vegetariana
Instagram:
- @adriana.nutri.vegetariana
- @havanacorpoemente

Quando comecei a minha jornada e comecei a transformar a minha vida em todas áreas percebi que também eu podia trabalhar nos meus próprios processos internos e de cura.
A dor faz parte da nossa jornada e quanto mais curamos e transmitamos a dor mais evoluímos enquanto seres humanos.
Neste episódio vou partilhar contigo os 6 passos para iniciares um processo de cura. Vou partilhar a minha experiência com cada um dos passos e como também tu podes trabalhar nos teus próprios processos de cura e trazer um bem estar na tua vida e ainda como podes transmudar essa dor em dom.

Referências
- Conhece mais sobre mim e sobre o meu trabalho aqui https://www.catiamira.com
- Instagram https://www.instagram.com/catiamira_spiritualcoach

Abre o coração para ouvir este episódio que pura partilha de mim mesma e de como também tu podes trazer a cura na tua vida!

Sê muito bem vinda a este podcast e ao nosso 1 Episódio!

Neste primeiro episódio partilho contigo o meu despertar espiritual e quais os sinais que eu tive do Universo para me alinhar com a minha essência e trabalhar no meu desenvolvimento pessoal e espiritual.

Existem muitos sinais que nos levam a perceber o caminho que devemos tomar, no entanto fugimos não só ao desconhecido como ao medo de mergulharmos fundo na nossa ferida. Mas quando a nossa ferida está muito aberta é quando temos de ir lá bem fundo cicatriza-la em amor para dar espaço à nossa alma.

Tudo o que partilho neste episódio foram processos individuais e cada um de nós tem o seu processo, mas partilho contigo os sinais que me levaram a entender que estava a entrar em processo de burnout como a ansiedade, a dificuldade de concentração, a irritabilidade, o cansaço e as insónias e estes sinais foram os que me levaram a regenerar como ser evolutivo.

Vem descobrir tudo sobre estes temas da espiritualidade e desenvolvimento pessoal, para também tu tomares consciência dos teus processos e trazeres a tua cura, sem desculpares o ambiente exterior pelos teus atos e fragilidades.

Vem comigo!

Envia mensagem para [email protected] e partilha comigo o impacto deste podcast na tua vida! Vou adorar conhecer-te.

Vai a www.catiamira.com e dá um passo no teu crescimento pessoal e cura através dos serviços que tenho disponíveis.

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