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Causas e Consequências da Falta de Sono - Dr Cleiton Aguiar
No episódio de hoje, tenho o privilégio de receber o Dr. Cleiton Aguiar, professor da UFMG, que concluiu parte do seu doutorado no Instituto Karolinska, na Suécia, como também possui dois pós-doutorados em seu currículo, um pela USP e outro pela University of Wisconsin, nos EUA. Sua vasta experiência se concentra na investigação de transtornos psiquiátricos, sendo ele atualmente o coordenador do Laboratório de Neurociências Comportamental e Molecular. Nesse papel, ele lidera uma equipe dedicada à exploração profunda dos processos relacionados ao sono, formação de memórias e aprendizado.
Neste episódio, tive a rara oportunidade de discutir com profundidade sobre sono e memória com um grande especialista e aproveitei para esclarecer várias dúvidas que intrigam o nosso público tem.
Abordamos uma série de questões: falta de sono acumula ou não? O que acontece quando uma pessoa dorme mal? O que é o sono e por que dormimos? O que é uma memória no cérebro e o que afeta a sua formação e consolidação? Como cafeína, álcool, cigarro, remédios para dormir e antidepressivos afetam o sono? Como as diferentes fases do sono, incluindo aquela em que os sonhos mais vívidos acontecem afetam a nossa memória, tomada de decisão e até mesmo o nosso aprendizado emocional? Essas e muitas outras perguntas foram respondidas ao longo dessa conversa com o Dr. Cleiton.
Inscreva-se no meu canal: https://bit.ly/andreimayer
Faça parte da Formação em Neurociência do Comportamento (FNC): https://andreimayer.com.br/formacao-fnc-lista-de-espera/
Dr. Andrei Mayer
INSTA: https://bit.ly/profandrei
TIKTOK: https://bit.ly/profandreineur0
E-MAIL: [email protected]
Dr. Cleiton Aguiar
INSTA: @prof.cleitonaguiar
INSTA Laboratório: @lanec.ufmg
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By Andrei Mayer de OliveiraNo episódio de hoje, tenho o privilégio de receber o Dr. Cleiton Aguiar, professor da UFMG, que concluiu parte do seu doutorado no Instituto Karolinska, na Suécia, como também possui dois pós-doutorados em seu currículo, um pela USP e outro pela University of Wisconsin, nos EUA. Sua vasta experiência se concentra na investigação de transtornos psiquiátricos, sendo ele atualmente o coordenador do Laboratório de Neurociências Comportamental e Molecular. Nesse papel, ele lidera uma equipe dedicada à exploração profunda dos processos relacionados ao sono, formação de memórias e aprendizado.
Neste episódio, tive a rara oportunidade de discutir com profundidade sobre sono e memória com um grande especialista e aproveitei para esclarecer várias dúvidas que intrigam o nosso público tem.
Abordamos uma série de questões: falta de sono acumula ou não? O que acontece quando uma pessoa dorme mal? O que é o sono e por que dormimos? O que é uma memória no cérebro e o que afeta a sua formação e consolidação? Como cafeína, álcool, cigarro, remédios para dormir e antidepressivos afetam o sono? Como as diferentes fases do sono, incluindo aquela em que os sonhos mais vívidos acontecem afetam a nossa memória, tomada de decisão e até mesmo o nosso aprendizado emocional? Essas e muitas outras perguntas foram respondidas ao longo dessa conversa com o Dr. Cleiton.
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