Neste episódio, explico de forma didática como Ozempic, Mounjaro e outros agonistas de GLP-1 atuam no corpo e no cérebro, porque promovem perda de peso (principalmente via modulação do comportamento), quais evidências científicas sustentam seus benefícios, quais riscos e custos entram nessa equação e que reflexões são importantes antes de decidir utilizá-los.

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Materiais e links mencionados:

- PÓS-GRADUAÇÃO em Neurociência do Comportamento (lista de espera): https://andreimayer.com.br/pnc-lista-de-espera-2025/

- Material didático sobre GLP-1 / “canetas emagrecedoras”: https://comunidade.panep.com.br/c/episodios-panep/episodio-8-ozempic-atalho-ou-armadilha-3f73951f-119e-41d7-8021-a69b191a4c6a

- Matéria da Nature sobre uso de agonistas GLP-1 em vícios: https://www.nature.com/articles/d41591-025-00069-x

- Estudo sobre impacto da exposição à imagens de pessoas “bonitas” sobre a autoestima: https://link.springer.com/article/10.1007/s40894-022-00179-4

- AULA (quando disponível) sobre a Neurociência dos Agonistas de GLP-1: em breve

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📌 Capítulos do vídeo:

00:00:00 Introdução aos medicamentos Ozempic e Mounjaro 

00:03:20 O que são agonistas de GLP1 

00:04:44 Histórico: do diabetes ao emagrecimento 

00:06:24 Potencial de perda de peso em estudos 

00:08:49 Como os medicamentos alteram o comportamento 

00:10:52 Fisiologia básica do hormônio natural GLP1 

00:11:51 Produção no intestino e estímulo alimentar 

00:13:02 Efeitos no estômago e no pâncreas 

00:14:47 Atuação do medicamento no sistema nervoso 

00:17:10 Áreas do cérebro moduladas pelo hormônio 

00:19:54 Sensação de saciedade e redução de apetite 

00:23:25 Evidências em exames de ressonância magnética 

00:28:44 Uso de GLP1 no tratamento de vícios 

00:30:38 Eficácia, custos e riscos associados ao uso 

00:34:26 Risco de dependência e efeito rebote 

00:38:17 Efeitos colaterais gastrointestinais comuns 

00:40:20 Perda de massa magra e implicações 

00:44:40 Reflexão sobre motivação para perda de peso 

00:48:00 Influência da força social na autoimagem 

00:54:40 Conclusão e orientações sobre acompanhamento profissional

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#ozempic #mounjaro #glp1 #semaglutida #tirzepatida #emagrecimento #neurociencia #comportamento #fome #saciedade #vicio #dopamina #saudemental

Neste episódio, uso o livro Coisa de Rico como pano de fundo para discutir princípios básicos da mente e do comportamento humano. Ao longo da conversa, falo sobre como crenças e valores são formados (muitas vezes inconscientemente), como as bolhas sociais moldam nossas percepções de mundo e de que forma processos básicos do cérebro participam disso tudo e da construção do que consideramos importante, desejável ou valioso.

Discuto também sobre o papel do reconhecimento e do status social nas nossas decisões e por que dinheiro, status e até a busca pela magreza seguem lógicas muito semelhantes. Embora o livro trate do universo dos ricos, os mecanismos discutidos aqui dizem respeito a todos nós: comparação social, insatisfação crônica e pertencimento.

Um EXCELENTE episódio para quem se interessa por mente cérebro e comportamento humano!

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00:00 Introdução - Rico pensa diferente?

03:40 - Bolhas Sociais: o poder do grupo sobre o nosso cérebro

08:57 - Como valores e crenças determinam as decisões e ações

20: 32 - Crenças e valores são aprendidos e podem mudar

25:49 - Aprendizado Implícito: os casos reais do livro "Coisa de Rico"

30:15 - Velho Rico vs. Novo Rico

34:13 - A Neurociência do status social: por que buscamos reconhecimento?

38:00 - A armadilha da comparação social e a insatisfação crônica

47:30 - Status social e o sistema de recompensa 

50:23 - Busca por dinheiro x Busca por magreza

55:45 - Fechamento e comentários finais

4 motivos que te IMPEDEM de MANTER HÁBITOS e como RESOLVER (Segundo a Neurociência)

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Prof .Dr. Andrei Mayer

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00:00 - Introdução: por que é tão DIFÍCIL manter um HÁBITO?

00:15 - 4 motivos que te IMPEDEM de manter novos hábitos e como RESOLVER

00:37 - O que é um hábito e como ele se forma

05:40 - Um hábito leva 21 dias?

07:13 - Motivo #1: o HÁBITO É COMPLEXO demais pra começar

11:26 - Motivo #2: ROTINA IRREGULAR = você não consegue criar um hábito

15:33 - Motivo #3: sem REPETIÇÃO, sem RECOMPENSA, sem HÁBITO

22:51 - Motivo #4: a MÁ INFLUÊNCIA das pessoas nos seus hábitos (mais do que você imagina)

27:11 - Fechamento e comentários finais

Como ser Mais DISCIPLINADO e FOCADO nos Estudos (Segundo a Neurociência)

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00:00:00 Introdução

00:07:53 Como funciona a Formação de Memórias

00:18:24 Curva do Esquecimento

00:23:57 Como lembrar do que estudou?

00:34:20 A melhor forma de Revisão Ativa (Efeito-teste)

00:42:54 Benefícios de fazer estudar fazendo Testes

00:46:28 Quando fazer Revisões? (Revisão Espaçada)

00:52:27 Como Botar em Prática as técnicas de Estudo

00:56:00 Encerramento

Como Apostas Online VICIAM e Podem Virar uma Epidemia no Brasil (Neurocientista Explica)00:00:00 Trailer00:00:40 Introdução00:05:15 História da Legalização dos Jogos de Azar 00:13:17 Sistema de Recompensa00:17:18 O Grande Problema do Vício00:20:22 Transtorno do Jogo (Diagnóstico)00:25:43 Consequências dos Jogos de Azar00:30:24 Por que Jogos de Azar são tão Viciantes (Recompensa Intermitente)00:49:37 Diferença entre Vício em Apostas e Drogas00:51:37 Empilhamento de Recompensas00:54:58 Crítica aos Influenciadores que fazem Anúncios de Casas de ApostasEstudos citados:https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31678482/https://www.nature.com/articles/s41380-018-0230-2https://www.cell.com/neuron/fulltext/S0896-6273(09)00037-3?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0896627309000373%3Fshowall%3Dtrue

Como Fazer Mães e Filhos Dormirem Melhor (Ferramentas e Estratégias)00:00:00 Trailer00:00:36 Introdução00:06:36 O Relógio Biológico do corpo00:12:15 Regulação do Relógio Biológico 00:20:40 Bebês: aprendizado do Ritmo Biológico00:28:02 O que influencia o sono de um bebê na barriga00:31:53 O padrão de sono do bebê ao nascer00:41:15 Treinamento do Sono de Bebês00:53:09 Qual é o horário de dormir de bebês?00:58:52 Cuidados necessários com o Sono01:04:54 Amamentação do bebê01:10:50 Desmame do bebê 01:14:08 Pode dormir junto com o bebê?01:21:24 Como lidar com o Choro?01:30:34 Sono das Mães e Pais 01:41:13 Encerramento

Suzana Herculano Explica o Papel do AUTISMO na Sociedade - EP.31No episódio de hoje, recebemos a Professora Doutora Suzana Herculano-Houzel formada em biologia, com ênfase em genética (UFRJ). Mestrado em neurociência pela Case Western Reserve University, em Cleveland. Defendeu o doutorado na mesma área pela Universidade Pierre e Marie Curie, em Paris. Realizou pós-doutorado pelo Instituto Max Planck, na Alemanha.Em 1999 retornou ao Brasil, e, além da pesquisa acadêmica, passou a se dedicar à divulgação científica, lançando o site Cérebro Nosso de Cada Dia. Foi professora adjunta na UFRJ, onde dirigiu o Laboratório de Neuroanatomia Comparada do Instituto de Ciências Biomédicas, tendo liderado uma equipe com colaboradores em vários países e pesquisando as regras de construção do sistema nervoso central em humanos e outras espécies.Como divulgadora científica, escreveu matérias para jornais e revistas, como Ciência Hoje, Ciência Hoje das Crianças, Scientific American (Mente e Cérebro), Piauí e Folha de S.Paulo, além de participar de programas para a televisão. Estreiou o quadro NeuroLógica no Fantástico.Além disso, a Prof. Dra. Suzana é autista (com diagnóstico tardio) e divulga essa informação amplamente em suas redes sociais. Dr. Andrei MayerINSTA: https://bit.ly/profandreiTIKTOK: https://bit.ly/profandreineur0 E-MAIL: [email protected]. Suzana Herculano-Houzel SITA: www.suzanaherculanohouzel.com.brINSTA: @suzanaherculanohouzelforreal E-MAIL: [email protected] recomendado pela Dra. Suzana: Conectoma Connectome: How the Brain's Wiring Makes Us Who We Are 00:00:00 Trailer00:00:35 Introdução00:05:56 Como Suzana Herculano Virou Neurocientista00:08:49 Problemas na Formação na Área de Ciências 00:13:07 Críticas a forma de Fazer Ciência00:16:19 Trajetória Acadêmica 00:20:53 Qual o Segredo do Sucesso de Suzana Herculano-Houzel?00:25:36 Diagnóstico de Autismo de Suzana Herculano-Houzel00:33:43 Empatia Dupla 00:34:53 Qual o papel do Autismo na Evolução?00:43:02 Diferença na escuta de autistas 00:46:16 O mundo é para pessoas “normais”00:50:07 Um recado para pais de crianças Autistas00:54:08 Suzana Herculano e sua relação com a exaustão01:05:45 Autismo e a Interocepção (Hipersensibilidade) 01:15:29 Por que o nosso foco é limitado?01:21:11 Motivação Importa?01:24:08 Chat GPT e o Futuro01:30:33 Recomendação de leitura 01:32:15 Encerramento

Como a Meditação me tirou do Buraco - Neurocientista ExplicaDr. Andrei MayerINSTA: https://bit.ly/profandreiTIKTOK: https://bit.ly/profandreineur0 E-MAIL: [email protected]:00:00 Trailer00:00:38 Introdução00:01:24 O que aconteceu?00:03:37 Avisos00:06:21 O processo de adoecimento de Burnout/Depressão00:14:08 Ninguém fica doente da noite para o dia00:16:03 Sintomas de Burnout/Depressão00:22:50 Fatores de risco de Burnout/Depressão00:26:11 O que é Estresse e Ansiedade 00:34:35 Como Estresse Crônico causa Depressão e Ansiedade00:47:57 Anedonia00:50:39 Fatores que levam ao adoecimento mental00:52:29 Fatores protetores do adoecimento mental00:56:54 O sentimento de inutilidade na depressão 00:59:29 O que fazer para tratar Depressão Maior?01:02:34 Meditação Mindfulness no tratamento de Ansiedade e Depressão01:20:09 Relato de Andrei Mayer sobre Mindfulness01:22:22 Neurociência do Mindfulness 01:24:14 Como praticar Mindfulness?01:26:21 Encerramento