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6 de outubro.
3 Coisas Que Estão Drenando Sua Energia.
Energia é um ativo.
Assim como conhecimento, dinheiro, relacionamentos e foco, ela aumenta ou diminui a sua capacidade de construir a vida que você quer.
E existem três coisas que drenam essa energia:
Reclamação.
Negatividade.
Terceirizar suas decisões.
Quem reclama perde energia. Quem vive na negatividade corrói a própria capacidade de encontrar soluções. E quem entrega suas decisões para os outros ainda terá que lidar com as consequências.
Você pode errar decidindo. Mas quem não decide já errou.
Cuide daquilo que você fala, escuta, enxerga e das pessoas com quem convive. Seu corpo, sua família e seu trabalho precisam da sua energia.
Aquele que não se fortalece enfraquece a energia do fortalecido.
Frase aprendida com Rick Chester.

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5 de outubro.
75 Dias Para Se Tornar Outra Pessoa.
A caçada pode valer mais do que a caça.
Porque, no final dos 75 dias, não importa apenas o corpo que você construiu, quanto aumentou sua receita ou quanto cresceu seu patrimônio.
Importa quem você se tornou para conseguir chegar lá.
Registre sua evolução. Observe tudo o que aprendeu, aquilo que passou a suportar e as coisas que agora é capaz de realizar.
Seja forte para suportar a pressão da vida e corajoso para assumir riscos, não perigos, mas riscos calculados.
Treine. Aprenda. Agradeça. Sirva. Venda. Não desconte sua frustração nas pessoas.
Transforme os 75 dias em prova de que você é capaz de construir uma nova versão de si mesmo.
👥 PROFISSIONAIS CITADOS:

• Bruno, personal trainer / professor. ⁠⁠⁠@treinadorbrunobarbosa⁠⁠⁠

• Thiago Volpi, médico. ⁠⁠⁠@drthiagovolpi⁠⁠⁠

• Felipe Lima, nutricionista e nadador olímpico. ⁠⁠⁠@felipelimasw⁠⁠⁠

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4 de outubro.
75 Dias Sem Deixar Sua Família Para Trás.
Se deu certo no trabalho, mas fracassou na família, alguma coisa deu errado.
Por isso, outro objetivo dos 75 dias é construir tempo de qualidade com as pessoas que fazem parte da sua vida.
E a palavra não é equilíbrio. É acordo.
Acordos sobre horários.
Acordos sobre presença.
Acordos sobre celular.
Acordos sobre momentos do casal e dos filhos.
Tempo de qualidade não é simplesmente quantidade de horas juntos.
É presença, envolvimento, carinho e cuidado.
Sua receita pode crescer. Seu patrimônio pode aumentar. Seu corpo pode mudar. Mas quem você ama precisa participar dessa evolução.
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3 de outubro.
75 Dias Para Aumentar Seu Patrimônio.
Você sabe quanto vale o seu patrimônio hoje?
Antes de querer aumentar, você precisa estabelecer o ponto de partida.
Olhe para o seu caixa e investimentos, seus imóveis, o valor da sua empresa, participações em outros negócios, aquisições, coleções e outros ativos que possuem valor.
Faça uma fotografia do seu patrimônio agora.
Depois dos 75 dias, faça essa conta novamente.
A proposta é olhar para trás e perceber que não mudou apenas o corpo, a liderança ou a receita. O patrimônio também avançou.

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2 de outubro.
75 Dias Para Se Tornar Um Líder Melhor.

Aquele que não consegue liderar a si mesmo dificilmente conseguirá liderar os outros.
Por isso, o terceiro objetivo dos 75 dias é desenvolver liderança e autoliderança.

Liderança começa na apropriação da realidade, passa pela capacidade de receber feedback, acontece principalmente pelo exemplo e aparece de verdade nos momentos difíceis.

O líder não apenas mede a temperatura do ambiente. Ele muda a temperatura.
E quanto mais pessoas você lidera, mais líderes precisa ser capaz de formar.

📚 LIVROS CITADOS:
• O Almanaque de Naval Ravikant — Eric Jorgenson.
• Cabeça de Campeão — François Ducasse e Makis Chamalidis.
• Empresas Feitas para Vencer — Jim Collins.

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1 de outubro.
75 Dias Para Bater Sua Receita Recorde.
Euforia começa. Consistência termina.
O segundo objetivo dos 75 dias é buscar uma receita recorde. E, para isso, existem três ponteiros que você precisa observar:
Vender mais.
Reduzir custos mantendo a performance.
Garantir e aumentar a qualidade do produto ou serviço.
Faça três listas: o que realmente mexe esses ponteiros, o que precisa ser feito mas pode ser delegado e o que simplesmente precisa desaparecer da sua rotina.
Durante os próximos 75 dias, concentre esforço no que realmente produz resultado.
Princípios são mantidos. Recordes foram feitos para serem quebrados.

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30 de setembro.
Um Corpo Novo.

Primeiro passo dos 75 dias: construir um corpo novo.
E não estamos falando apenas de estética. Corpo também envolve o físico, o emocional, o espiritual e o intelectual.

Defina o que “um corpo novo” significa para você: mais massa muscular, menos gordura, mais mobilidade, flexibilidade, energia, disposição ou capacidade física.

O importante é ter uma meta clara, acompanhamento e compromisso. Porque não é apenas um programa de exercícios. É uma transformação por meio do exercício, do exemplo, do foco, da liderança, do ambiente e da mentalidade.

📚 LIVROS CITADOS:

• Outlive: A Arte e a Ciência de Viver Mais e Melhor: https://link.amazon/B0eH15Pr5
• Cabeça de Campeão: https://link.amazon/B00zm1O4k
Joel destaca especialmente Cabeça de Campeão como referência de mentalidade para essa jornada.

👥 PROFISSIONAIS CITADOS:

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A proposta é ter acompanhamento de treino, avaliação médica e orientação nutricional para entender seu corpo e acompanhar a evolução ao longo dos 75 dias.

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#75dias #corponovo #saúde #disciplina #performance #otrabalhodevolve

SAIBA MAIS SOBRE A MENTORIA DA FERNANDA TOCHETTO: https://bit.ly/fernandatochetto-jj

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Por que alguns empresários trabalham, estudam, têm resultado, mas continuam sem conseguir chegar ao próximo nível?

Fernanda Tochetto retorna ao Jota Jota Podcast para uma conversa sobre os fatores que podem limitar o crescimento de um empresário, da mentalidade e das crenças até a construção de autoridade e a capacidade de vender.

Psicóloga, empresária e mentora, Fernanda explica por que o medo do julgamento pode impedir um empresário de se posicionar, como identificar crenças que continuam influenciando suas decisões e o papel da ambiência no crescimento profissional.Joel Jota e Fernanda também aprofundam os três pilares do trabalho dela: mentalidade, autoridade e vendas.

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Você vai entender:

◼️Como construir autoridade

◼️Por que tentar vender para todo mundo pode prejudicar uma empresa

◼️A importância de definir com clareza quem é o seu cliente

◼️Por que crescer exige decisões diferentes das que trouxeram você até aqui

◼️Uma conversa para empresários que querem crescer sem depender apenas de trabalhar mais.

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📢 Anuncie no Jota Jota Podcast: [email protected]

🎙️ Host: Joel Jota

🗣️ Convidada: Fernanda Tochetto

🕐 O TRABALHO DEVOLVE

Áudios novos no Spotify, todos os dias às 01:02.

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29 de setembro.
75 Dias Para Mudar o Seu Padrão.

Hoje começa uma nova jornada no O Trabalho Devolve.

Nos próximos dias, eu vou mostrar como funciona esse programa de 75 dias e explicar, passo a passo, os elementos dessa transformação.
O objetivo é trabalhar cinco resultados:

Um corpo novo.
Uma receita recorde.
Uma nova habilidade: liderança e autoliderança.
Mais tempo de qualidade com a família.
Um patrimônio maior.

O preço pode ser alto.

Mas olhe para o prêmio.

Amanhã começa o primeiro item.

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28 de setembro.
Não Mude o Plano.
Seu destino pode continuar o mesmo mesmo quando o caminho precisa mudar.
Plano é onde você quer chegar. Planejamento é a rota, e ela precisa se adaptar aos imprevistos.
Observe o que deu certo, o que deu errado e o que você não quer repetir amanhã.
Ajuste a estratégia, mas não divida sua energia entre dois destinos.
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