Disponível também no youtube se inscreva:

https://youtu.be/6GWGiVhoRG4

CORTAR CABELO DÁ DINHEIRO?

DE RIBEIRINHO A CONCURSADO FEDERAL!

A MENINA DO MICROFONE!

https://youtu.be/OO_H0NsECTw

DIA DAS MÃES É TODO DIA!

Conheça a história de um cara vindo de uma família humilde da zona rural de Rio Branco no Acre, saindo da infância até chegar na adolescência encontrou no esporte uma motivação na vida.  

Inicialmente como a maioria dos brasileiros encontrou no futebol seu porto seguro, entre a adolescência e a idade adulta, ele conheceu outro esporte que veio a mudar a sua vida para sempre, a musculação.  

Treinando inicialmente em uma academia no fundo de um quintal, com pesos feito de concreto, ele começou a ver logo no seu corpo os benefícios da musculação.  Algum tempo depois, já treinando em uma academia normal, por acaso do destino resolveu competir em uma competição de fisiculturismo e para surpresa de todos sem estrutura alguma, sagrou–se campeão Overall na categoria. 

De lá para cá ele já ganhou diversas competições sempre chamando atenção por onde passa, uma verdadeira promessa no esporte, essa é um pouco da história de Everson Melo, assistam o episódio que está incrível, onde ele vai explicar quais as dificuldades que um fisiculturista passa, quais são as categorias de competição, como é o patrocínio dentre diversos assuntos, que certamente vão trazer muitos insights para sua vida, seja você quem for.  

Hosts:  

Elias Andrade (https://www.instagram.com/eliasacre) 

Lucas Camilo (https://www.instagram.com/lucasdoacre),  

Rickson Pinheiro (https://www.instagram.com/rickson.pinheiro)  

sigam @adcaverna (https://www.instagram.com/adcaverna) conteúdos diários.  

Convidado: @eversoncosttapro  

É POSSÍVEL VENCER A DEPRESSÃO?

A história se inicia com jovem mãe que pelas agruras do destino ficou solteira, não bastasse as dificuldades que enfrentava ela deu luz uma pequena artista, que desde de muito cedo,  na infância demonstrava enorme alto astral e vontade de viver.

Essa é uma breve trajetória da vida da @zayraayache, que é nossa convidada vez, esse episódios está muito especial, nele além de nossa convidada contar um pouco de sua rica trajetória, ela também vai contar como apesar do alto astral, enfrentou uma das maiores batalhas da atualidade a DEPRESSÂO, corre e assiste o episódio ele está imperdível.

Como sabemos que você que está assistindo, é alguém além da caverna, vamos te dar um presente, fique atento as regras que foram explicadas no decorrer do episódio para receber esse presente, a promoção tem validade somente até 48hrs após a publicação desse episódio.

Hosts:  Elias Andrade (https://www.instagram.com/eliasacre)  

Lucas Camilo (https://www.instagram.com/lucasdoacre),  

Rickson Pinheiro (https://www.instagram.com/rickson.pinheiro)  

sigam @adcaverna (https://www.instagram.com/adcaverna) conteúdos diários.  

Convidada: @zayraayache

É FACIL SER MISS E INFLUENCER NO BRASIL?

Imagine alguém nascida em uma família humilde no Estado do Acre, mas que desde criança já demonstrava um talento para as passarelas, essa mesma jovem em 2014, sem muito planejamento, na cara e na coragem resolveu se inscrever em um processo seletivo de modelos, para sua surpresa se tornou Miss Acre, não bastasse isso, ainda representou o Estado na maior competição de modelos do Brasil, sendo uma das mais bem colocadas na ocasião.

Depois de algum tempo continuou desfilando, acabando naturalmente descobrindo o poder das redes sociais, hoje é uma das maiores digitais influencers do seu Estado, bem como empreendedora e estrategista digital, vale ressaltar ainda, que ela morou mais de dois anos na Europa visitando diversas cidades, tendo um conteúdo digital de alto nível.

Essa é uma breve trajetória de vida da @iasmyne, conheça mais detalhes sobre a sua história de vida, como ela cresceu tanto no digital, dicas de como começar no Instagram, dicas de como escolher o que postar, que nicho escolher ou se você apenas tem curiosidade sobre esse universo das INFLUENCERS, você não vai perder o 2º episódio do CaveCast.

Como sabemos que você que está assistindo é alguém além da caverna, vamos te dar um presente, fique atento as regras que foram explicadas no decorrer do episódio para receber esse presente, a promoção tem validade somente até 48hrs após a publicação desse episódio.

Hosts: 

Elias Andrade (https://www.instagram.com/eliasacre),

Lucas Camilo (https://www.instagram.com/lucasdoacre),  

Rickson Pinheiro (https://www.instagram.com/rickson.pinheiro)  

sigam @adcaverna (https://www.instagram.com/adcaverna) conteúdos diários.  

Increva-se no Youtube: https://youtu.be/ZMYHxd62Zlc

Convidada: @iasmyne  

Nome do livro que a convidada indicou:  Instagram para Negócios: Aprenda a vender todos os dias transformando seguidores em clientes - Júlia Munhoz 

Ficou interessado (a): https://amzn.to/3JIMiw3

DELEGADO AOS 55 ANOS

Conheça a história de Judson Barros, um cara que nasceu no interior do Nordeste, que dedicou mais de 20 anos a causas sindicais e ambientais e que resolveu resetar o game e, mudar esse mindset aos 45 anos de idade.  

Esse cara já percorreu toda a América do Sul de bicicleta indo parar nos EUA, já percorreu mais de 1.500 km rio acima rio abaixo em um caiaque e atualmente é Delegado de Polícia Civil no Estado do Acre @delegadojudsonbarros.  

Seja você concurseiro, seja você empresário ou mesmo só um curioso, conhecer essa jornada da vida real, tem o poder de transformar a sua vida.

Hosts:

 Elias Andrade (https://www.instagram.com/eliasacre)  Lucas Camilo (https://www.instagram.com/lucasdoacre),  Rickson Pinheiro (https://www.instagram.com/rickson.pinheiro)  sigam @adcaverna (https://www.instagram.com/adcaverna) conteúdos diários.   

Convidado: @delegadojudsonbarros  

Sigam o canal no Instagram conteúdos diários: https://www.instagram.com/adcaverna/ 

Disponível também no youtube increva-se: https://youtu.be/05DWmW9IBhI

Link para o livro Depois dos 45 - Na prorrogação - Judson Barros:  https://amzn.to/3vD6I5s Site do livro físico: https://www.depoisdos45naprorrogacao.com/ Link do livro mencionado pelo convidado - Musashi: https://amzn.to/3Kj6UuH

Há 10 anos Lucas Costa era um adolescente comum, morador do Acre, na região norte do Brasil,  sonhava em ser jogador de futebol, esse sonho foi interrompido por lesões graves no joelho.   

Certo dia após uma viagem ao exterior e uma frase marcante de seu pai, este resolveu mentalizar qual seria a sua vida dos sonhos.  

Aos 22 anos, após 7 anos vivendo com o mínimo e através do marketing digital, ele cresceu e decolou no digital e conseguiu faturar o seu primeiro milhão.  

Após essa jornada inicial, Lucas Costa passou a viver a sua vida dos sonhos, o que ele chamou de "Netflix Life", atualmente é nômade digital e possui 10 fontes de renda, com o lema “De férias para sempre”.    

Nesse episódio inaugural e por isso muito especial, da primeira temporada do CaveCast, @lucas_casul, @elias_adc @rickson.pinheiro que são CEO's do @adcaverna, falarão sobre viagens, propósitos, marketing digital, fontes de renda, mindset e muito mais. Esperamos que gostem do conteúdo.   

Hosts: Elias Andrade (@elias_adc), Lucas Camilo (@lucas_casul), Rickson Pinheiro (@rickson.pinheiro) sigam @adcaverna conteúdos diários. Convidado: @lucasacre.

Sigam no Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=Hi1Ic7F0E_0

Link dos livros que o convidado indicou:  

Os segredos da mente milionária - Harv T. Eker  https://amzn.to/32LPaYy 

Trabalhe 4 horas por semana - Tim Ferris  https://amzn.to/3FLC24n 

Música que o convidado menciona, Avicii - The Nights  https://youtu.be/F0Ol5q5M9Ik