CBN e a Família - Adriana Müller

Nesta edição do CBN e a Família, a comentarista Adriana Müller traz como destaque a chamada "Síndrome do Tubarão". Ela representa pessoas que têm dificuldade de parar, ter pausas significativas, conseguir relaxar. Se identifica? Ouça a conversa completa!

Nesta edição do CBN e a Família, a psicóloga Adriana Müller explica o que é a autocompaixão. Se a empatia é ter um olhar para o outro, a autocompaixão, como o nome sugere, é um olhar interno. Mas qual a importância e como exercitar? Não é egoísmo, mas um autocuidado, ressalta a comentarista. Ouça a conversa completa!

A Quarta-feira de Cinzas marcou o fim do Carnaval após dias de muita folia para alguns e descanso para outros. Mas o dia 22 de fevereiro marcou também o início da quaresma, período de 40 dias que antecede a Páscoa e costuma ser um período de mais reflexão para os católicos. Mas o que a penitência, o juramento ou o corte de algum hábito pode significar para psicologia? Nesta edição do CBN e a Família, a psicóloga Adriana Müller traz um olhar sobre o assunto. E você, pretende fazer jejum de algum comportamento ou sentimento? Ouça a conversa completa!

A chegada do Carnaval muda a rotina de muita gente, sobretudo daqueles que gostam da folia. Nesta edição do CBN e a Família, a psicóloga Adriana Müller explica como aproveitar o carnaval com inteligência emocional, sem exagerar nas cobranças e ciúmes com o companheiro ou companheira, prezando pelo respeito. Ouça a conversa completa!

Nesta edição do CBN e a Família, a psicóloga Adriana Müller aproveita a divulgação das notas do Enem nesta quinta-feira (9) para recomendar formas de lidar melhor com o momento. Nota boa ou ruim, ainda não é possível dizer se o seu resultado será suficiente para entrar naquele curso sonhado. Ao receber a nota, como controlar a ansiedade, sentir sem exageros a autocobrança e até o comportamento com os pais: contar ou não sobre a nota? Ouça a conversa completa!

As redes sociais facilitam a comunicação entre as pessoas, a troca de informações e inclusive geram novos empregos. Mas a dependência da internet pode fazer mal à saúde. Checar a cada instante aquela foto publicada e verificar o feed antes mesmo de levantar da cama podem ser sinais de que você está exagerando. Qual a relação entre as redes sociais e ansiedade? E como identificar quando o uso está fazendo mal à saúde? Tema para Adriana Müller nesta edição do CBN e a Família. Ouça a conversa completa!

Uma crise de ansiedade fez o cantor Zé Neto, da dupla com Cristiano, cancelar um show no interior de São Paulo minutos antes de subir ao palco, no último sábado (21). De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo. Aproximadamente 10% da população convive com a condição. Este é o tema em destaque nesta edição do CBN e a Família. A comentarista Adriana Müller traz orientações sobre como se proceder em caso de uma crise dessa natureza. Ouça a conversa completa!

Os filhos crescem e já não querem sair acompanhados dos pais e, sim, com o grupo de amigos da escola, por exemplo. É a hora de "cortar" o cordão umbilical, como é dito no linguagem popular? Este é o tema em destaque com Adriana Müller, no CBN e a Família. 

A sexta-feira (13) é um dia de superstições para aqueles que acreditam que a data é sinônimo de mau agouro. Diz a lenda que a data pode trazer má sorte àqueles que não se cuidam. E quando se trata de má sorte, existem poucas superstições tão difundidas na cultura ocidental quanto a de sexta-feira 13. É sobre esse assunto que a comentarista Adriana Müller trata nesta edição do CBN e a Família. Ouça a conversa completa!

O descanso é algo essencial para a saúde, assim como a alimentação saudável e prática de exercício físico. Ele proporciona ao corpo o bem estar físico e mental. Ainda que manter o corpo ativo seja bom para ter uma melhor qualidade de vida, é graças aos momentos de repouso que recarregamos as energias para enfrentar os desafios diários. Nesta edição do CBN e a Família, Adriana Müller fala sobre a importância do descanso e dicas de como aproveitar o tempo livre.Ouça a conversa completa!