Diesmal hatte ich das Vergnügen mit drei sehr erfahrenen Coaches im Bodybuilding zu sprechen - Valentin Tambosi, Patrick Teutsch und Peter Stark.

Heute geht es um alles, was ihr zum Theme Coaching in der Contest Prep wissen müsst - Angefangen bei der Ausgangslage, bis hin zum Posing, dem Programming und allen anderen Anpassungen.

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