In der heutigen Episode geht es ums Thema Biomechanik. Wie wählt man aus, welche Übung man welcher Person gibt? Was bedeutet es, wirklich individuell zu betreuen? Wie wichtig sind Kontrolle, das Spüren eines Muskels, oder das Trainieren ans Muskelversagen? Diese Fragen klären wir. Heute mit Luis Frielingsdorf, Sandro Krattiger und Felix.