"..การเจริญสติสัมปชัญญะ ทำความรู้สึกตัวที่กายมากๆ

เมื่อฝึกไปสติมีกำลัง ความรู้สึกตัวมีกำลัง

ก็จะรู้คลุมทั้ง 4 ฐานเลย

ไม่ว่าจะเป็นการพิจารณากายในกาย การพิจารณาเวทนาในเวทนา

การพิจารณาจิตในจิต

ที่เรียกว่า จิตเห็นจิต

องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงแสดงการพิจารณาจิตในจิตไว้ว่า

ภิกษุทั้งหลาย

..จิตมีราคะก็รู้ชัด - ปราศจากราคะก็รู้ชัด

..จิตมีโทสะก็รู้ชัด - ปราศจากโทสะก็รู้ชัด

..จิตมีโมหะก็รู้ชัด - จิตปราศจากโมหะก็รู้ชัด

..จิตหดหู่ก็รู้ชัด - จิตฟุ้งซ่านก็รู้ชัด

..จิตเข้าถึงความเป็นใหญ่ก็รู้ชัด - จิตไม่เข้าถึงความเป็นใหญ่ก็รู้ชัด

..จิตมีธรรมอื่นยิ่งกว่าก็รู้ชัด - จิตไม่มีธรรมอื่นยิ่งกว่าก็รู้ชัด

..จิตตั้งมั่นก็รู้ชัด - จิตไม่ตั้งมั่นก็รู้ชัด

..จิตหลุดพ้นก็รู้ชัด - จิตไม่หลุดพ้นก็รู้ชัด

นี้ชื่อว่าการพิจารณาจิตในจิต

มีความเพียร มีสัมปชัญญะ มีสติ ถอนความพอใจ ไม่พอใจในโลก

พิจารณาจิตที่เป็นภายในบ้าง

พิจารณาจิตที่เป็นภายนอกบ้าง

พิจารณาจิตทั้งภายในทั้งภายนอก

พิจารณาธรรมที่เกิดขึ้นภายในจิตบ้าง

พิจารณาธรรมถึงความเสื่อมไปภายในจิตบ้าง

พิจารณาธรรมถึงความเกิดขึ้นและความเสื่อมไปภายในจิตบ้าง

จิตนี้ก็สักแต่ว่าจิต

สติตั้งมั่นเป็นเครื่องระลึก เป็นเครื่องระลึกรู้อยู่

เพียงแค่รู้แค่รู้สึก ไม่ติดข้องอยู่

ไม่ยึดถืออะไรๆทั้งปวงในโลกด้วย

การที่จะพัฒนาจิตในจิตเนี่ยต้องอาศัยกำลังสติสัมปชัญญะ

จากการเจริญสติทำความรู้สึกตัวให้ต่อเนื่องกันไป

จนสติ สัมปชัญญะมีกำลัง

จิตเกิดความตั้งมั่นขึ้นมา ก็จะเริ่มเห็นจิตในจิต

จิตก็จะเป็นสภาพที่ประกอบด้วย

จิต แล้วก็ เจตสิก ก็คือ ส่วนของสังขารที่เข้ามาประกอบกับจิตด้วย

บางครั้งก็ที่เรียกว่า จิตมีราคะ พอเราฝึกไปทำความรู้สึกตัวมากๆรู้สึกกายมากๆจนจิตตั้งมั่นก็จะเห็นอาการของจิต.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระอาจารย์​มหาวรพรต​ กิตฺติวโร

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

เช้า 24 ธันวาคม 2566

#จิตตานุปัสสนาสติปัฏฐาน #พิจารณาจิตในจิต #จิตเห็นจิต #ปุจฉา #ถามตอบ #ธรรมอารี #พระมหาวรพรต

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree