สรุป podcast เรื่อง ไมโตคอนเดรีย อวัยวะมหัศจรรย์แห่งชีวิต (ตอนที่ 2) จิตเป็นนาย กาย / ไมโตคอนเดรียเป็นบ่าว มาแล้วค่ะ

โดย : Dr. Martin Picard นักวิจัย ผู้เชี่ยวชาญด้าน Mitochondrial Psychobiology สัมภาษณ์โดย Ari Whitten เมื่อวันที่ 24 ส.ค.2562

เนื้อหาในตอนที่ 2 สรุปเรื่อง

4. ปัจจัยสำคัญที่สุด ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพไมโตคอนเดรียคืออะไร

ตั้งใจอ่าน/ฟัง ปัจจัยสำคัญที่สุดที่ส่งผลต่อสุขภาพไมโตคอนเดรียกันนะคะว่าคืออะไร ปัจจัยนี้ถ้าทำสม่ำเสมอ เพิ่มจำนวนไมโตคอนเดรียในเซลล์ถึง 2 เท่าเลยค่ะ

ส่วนความเครียดเชื่อมโยงกับไมโตคอนเดรียได้อย่างไร จะทำให้น้องๆเข้าใจว่า ทำไมโรคทุกโรคที่เกิดขึ้นกับร่างกายเรา เกี่ยวข้องกับสุขภาพไมโตคอนเดรียหมดค่ะ