Dorința de a ne face viața mai ușoară,  mai eficientă și mai confortabilă poate decurge din folosirea eficientă a  scheletului nostrum. Totuși acesta este un aspect ascuns privirii  noastre și relativ imperceptibil corpului nostru. Funcția scheletului  uman este aceea de a ne susține greutatea corpului și de a transmite  forță, totuși scheletul osos este subutilizat în viața de zi cu zi.  Utilizarea oaselor scheletului poate să devină un nou mod de  interacțiune cu mediul înconjurător.

Prin Exercițiile ”Feldenkrais® – Conștientizare prin mișcare®” vom descoperi cum să ne simțim  sistemul osos, creând o fundație solidă pentru un nou și vital simțământ de sine.