**¡Celebra las Fiestas Patrias sin culpa! ** En este video, te mostramos 7 platillos tradicionales mexicanos que no pueden faltar en las celebraciones: Chiles en Nogada, Pozole, Tostadas de Tinga, Enchiladas Verdes, Tamales, Sopes y Mole Poblano. Pero no solo hablaremos de sus ingredientes, sino también de cómo puedes reducir las calorías en cada uno de ellos, ¡para que disfrutes sin remordimientos!
Desde sustituciones inteligentes como usar crema baja en grasa o tortillas horneadas en lugar de fritas, hasta tips para controlar las porciones, te damos todas las estrategias para que estos deliciosos platillos engorden menos. ¡Tu salud no tiene que sacrificarse en estas festividades!
**Lo que aprenderás en este video:**
1. Alternativas bajas en calorías para disfrutar de tus platillos favoritos.
2. Consejos para usar ingredientes más saludables.
3. Cómo mantener el sabor tradicional sin agregar calorías innecesarias.
Si te interesa disfrutar de la comida mexicana de una manera más saludable, ¡este video es para ti!
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### **Recetas mencionadas en el video:**
- Chiles en Nogada
- Pozole Rojo
- Tostadas de Tinga
- Enchiladas Verdes
- Tamales
- Sopes
- Mole Poblano
**Sustituciones sugeridas:**
- Crema baja en grasa o yogurt griego
- Tortillas horneadas en lugar de fritas
- Aceite de oliva en lugar de manteca
- Cortes magros de carne
- Aumentar vegetales en las porciones
**Haz estas pequeñas modificaciones y disfruta de tus platillos favoritos de manera más ligera y saludable!**
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