Et si je vous disais que la première fois que j'ai fait du yoga… j'ai détesté ? Oui, vous avez bien lu ! J'étais sceptique, impatiente, et loin d'être convaincue.

Pourtant, cette pratique, que je n'ai pas tout de suite comprise, a fini par transformer ma vie. Dans cet épisode, je vous raconte mon histoire, de mes premières séances frustrantes à la découverte de la puissance du yoga et mon envie de l'enseigner.

Au programme :

• Pourquoi j'ai failli abandonner dès mes débuts


• Ce qui m'a poussé à persévérer malgré tout


• Les premières transformations que j'ai ressenties grâce au yoga


• Comment cette pratique est devenue bien plus qu’un simple exercice physique

Et si vous souhaitez papoter un peu plus, retrouvez moi sur Instagram 💫

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lettyoga.substack.com