哈喽，大家好！欢迎来到本期节目，我们继续分享曾奇峰教授著作《心理课》的读书感悟。😊

我们探讨了安全感的来源、分离焦虑对亲子关系的影响，以及身心疾病和心理咨询之间的关联。还深入探讨了集体生活如何影响安全感，以及熬夜背后的心理动机。

希望这期节目能带给一些启发和思考。💡

• 00:40 安全感的来源：探讨安全感的定义，以及童年经历和人格特质如何影响安全感。
• 03:55 隔代带娃的挑战：分析隔代抚养的普遍现象，以及可能对孩子安全感造成的影响。
• 05:20 过度担心与诅咒：父母对孩子的过度担心可能反而会降低孩子的安全感。
• 07:33 恐吓教育的影响：在恐吓环境下长大的孩子，如何建立自己的判断力？
• 11:26 集体生活与安全感：集体生活如何提供安全感，以及个体在其中的体验。
• 12:53 放飞自我的孩子：分享孩子在没有父母监管时的行为，探讨背后的原因。
• 15:38 熬夜是一种自我虐待：分析熬夜背后的潜在心理动机，以及如何改善。
• 18:01 早睡早起可能并不适合每个人：每个人的睡眠节律不同，早睡早起不一定适合所有人。
• 21:08 分离焦虑：探讨分离焦虑的表现，以及父母潜意识里对孩子成功的复杂情感。
• 29:08 心身疾病：介绍身心疾病的概念，并列举了部分常见疾病。强调心理因素在疾病中扮演的重要角色。

💬阿鱼碎碎念：今天猛更两期！☺️虽然也没有谁在期待我们的节目，但是录了就是要更新！今天看到向东更新了最新一期，就麻溜搞定剩下的内容（拖了，没有人催更就是放纵）🐒