Nous passons notre vie à nous entourer de beau, à soigner notre intérieur, à choisir minutieusement l’endroit où nous allons vivre et la façon dont nous allons l’habiter. Toutefois, lorsque l’âge nous impose de déménager dans une résidence institutionnalisée, nous nous retrouvons souvent confrontés à un milieu froid à l’allure hospitalière, dont l’esthétique n’a pas nécessairement été réfléchie pour le bien-être. Heureusement, dans la province, des gens travaillent activement à rectifier la situation. De nouvelles réflexions et projets émergent afin de remettre la dignité, le bien-être et la communauté au centre de la vie des aînés grâce au design et à l'architecture. Entretien avec François Grisé, artiste multidisciplinaire et fondateur du mouvement HABITATS, et Erick Rivard, architecte ayant travaillé sur le projet de maisons des aînés du gouvernement du Québec.

La baignade nordique gagne en popularité tant comme sport que comme pratique bien-être. Vanessa Bell, écrivaine et grande amatrice de baignade nordique, ainsi que François Haman, biologiste et professeur titulaire à la Faculté des sciences de la santé de l’Université d’Ottawa, nous éclairent sur toutes les facettes de cette activité prisée. Bienfaits, dangers potentiels, précautions à prendre, et conseils d’initiation vous permettront d’aborder cette pratique avec lucidité et sérénité.

Avec une espérance de vie en constante augmentation, nous pourrions penser qu'il devient d'autant plus crucial de trouver un sens à notre existence. Que ce sens soit façonné par les étapes et les épreuves de la vie, ou qu'il nous soit suggéré par une religion ou une autre forme de spiritualité, il est aussi teinté de nos valeurs personnelles et de nos relations humaines. Alain Crevier, journaliste et animateur renommé, connu pour ses 24 années à la tête de Second regard, partage avec nous ses réflexions sur la quête de sens, et surtout, sur notre humanité.

Forte de l'amour du public et d'une carrière bien remplie, Guylaine Tremblay pose un regard optimiste et plein de gratitude sur la vie et sur le temps qui passe, nous inspirant à en faire autant. 

Qu’est-ce que le désir? Quel âge avons-nous lorsque nous le ressentons pour la première fois? Comment parler de désir à son, sa ou ses partenaires? Est-il normal de ne plus ressentir de désir, et la routine en est-elle la seule responsable? Tension, culpabilité, mystère mais aussi plaisir, le désir n’aura plus de secrets pour vous grâce aux réponses éclairantes de Myriam Daguzan Bernier, sexologue.

Le bonheur passerait d’abord et avant tout par la qualité des relations interpersonnelles que nous entretenons, dont nos amitiés. Toutefois, à l’âge adulte, alors que les responsabilités s’accumulent et que les priorités changent, nos ami(e)s sont souvent relégués au second plan de nos vies. Pour nous aider à refaire une place aux amitiés, nouvelles comme anciennes, dans nos quotidiens bien remplis, Karine Côté-Andreetti, autrice de Ports d’attache : Osons révolutionner nos amitiés!, et Elisabeth Camirand, psychologue, nous partagent leurs astuces.

Qu’y a-t-il de plus libérateur que de se séparer de ce qui ne nous sert plus? De laisser aller les objets, les souvenirs, les habitudes et les relations qui nous alourdissent afin de nous entourer uniquement de ceux qui nous correspondent vraiment? Ariane Martel Labrecque, fondatrice d’Allo printemps, et Geneviève Beaulieu-Pelletier, psychologue, nous offrent dans cette rencontre leurs conseils et leur point de vue galvanisant sur les bienfaits du désencombrement.

La bonne humeur qui revient quand le soleil brille, la pluie qui rend maussade, les douleurs articulaires que favoriserait l’humidité… Ces corrélations sont-elles le fruit de notre imagination, ou sont-elles bien réelles? Quel impact la météo a-t-elle sur nous? Pour répondre à ces questions, nous avons invité Gilles Brien, biométéorologue, qui a consacré sa carrière à l’étude des effets de la météo sur la santé et le bien-être des êtres humains.

Rencontrez Raphaël Podlasiewicz, directeur chef exécutif des restaurants Nord, et apprenez-en plus sur la cuisine nordique et les restaurants du Strøm. Découvrez aussi les inspirations du chef, les ingrédients phares du garde-manger boréal, les dessous du travail en brigade, et apprenez une grande et belle nouvelle!

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Vous êtes-vous déjà questionné sur le processus derrière l’acquisition ou la construction d’un spa nordique? Quelles sont les étapes qui mènent à l’ouverture d’un établissement Strøm? Joël-Simon Gélinas, vice-président développement et construction du Strøm spa nordique, nous parle avec passion de son métier et des projets que le Strøm entreprend.

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