Centro de Yoga Karma-Dharma

Esta es una relajación que ayuda a relajarse y a entrar rápidamente en estado hipnagógico, un estado entre el sueño y la vigilia donde uno puede relajarse a nivel consciente y subconsciente.

No importa si la haces tumbado o sentado, símplemente disfruta.

¿Qué es la depresión y cómo se produce? Y sobre todo, ¿Cómo darnos cuenta de que tenermos depresión?

Una vez que la hemos identificado hemos de tomar medidas, cuanto antes mejor, para tomar las riendas de la situación.

¿Quieres saber como hacerlo? Entra en el podcast y escuchanos. 

Te daremos consejos para combatirla.