CEOdeTALife

Et si tu gérais ta vie comme une entreprise dont TU es la CEO ?Relations, finances, carrière, santé, temps, énergie… Qui prend les décisions ? Qui gère tes ressources ? Et surtout, qui est encore en CDI dans ta vie alors qu’il aurait dû être viré ?Dans ce premier épisode, je t’explique le concept CEOdeTaLife et pourquoi je suis convaincue qu’on devrait apprendre à tout négocier, sauf nos rêves.Sabrina #CEOdeTaLife

Il m'a fallu 18 ans après mes 18 ans pour enfin devenir adulte.

Pendant longtemps, j'ai cru que devenir adulte, c'était cocher les bonnes cases : un diplôme, un CDI, un appartement, un mariage… jusqu'à comprendre que je ne cherchais pas seulement à réussir, mais à être validée.

Et si le véritable passage à l'âge adulte commençait le jour où l'on cesse d'attendre la permission ?

Dans cet épisode, je partage le plus grand déclic de mes 36 ans : pourquoi nous passons parfois notre vie à chercher les bonnes étiquettes, comment j'ai appris à construire des ponts entre les mondes plutôt qu'à choisir un camp, et pourquoi je crois qu'une vie réussie ne se trouve pas… elle se construit.

C'est aussi le début d'un nouveau chapitre pour Le Chemin.

Les invités reviennent, avec une seule question qui guidera désormais chaque conversation :

À quel moment as-tu arrêté d'attendre la permission ?

Pendant longtemps, j'ai cru que j'étais ambitieuse.

Que j'étais forte.

Que j'étais simplement déterminée.

Puis j'ai découvert quelque chose de beaucoup moins glorieux :

j'étais en guerre.

En guerre contre le temps.

En guerre contre certaines injustices.

En guerre contre les autres.

Et parfois même contre moi-même.

Dans cet épisode, je partage la réflexion qui m'a permis de comprendre pourquoi je vivais dans un état de combat permanent, ce que je cherchais réellement à protéger et comment cette prise de conscience a changé ma manière de regarder ma vie.

Nous parlons de mérite, de valeur, de peur, de contrôle, du droit d'exister, mais aussi de cette question qui a tout changé :

Quelle est la guerre que je suis encore en train de mener ?

Si cet épisode résonne avec vous, prenez quelques minutes après l'écoute pour vous poser cette question.

Elle pourrait vous emmener plus loin que vous ne l'imaginez

Pendant longtemps, j'ai cru que le problème était de trouver ma place.

Le bon travail. Le bon projet. La bonne décision. Le bon chemin.

Et puis j'ai compris quelque chose : le problème n'était pas de trouver ma place. C'était tout ce qui l'occupait déjà — et qui ne m'appartenait pas.

Les croyances héritées. Les loyautés silencieuses. Les "c'est le seul chemin" qu'on finit par prendre pour des vérités. Les identités qu'on porte si longtemps qu'on ne sait plus ce qu'on aime vraiment.

Dans cet épisode, je reviens après un an d'absence. Je parle de ce qui s'est passé pendant ce silence. De ce que j'ai quitté. De ce que ça a coûté. Et de ce que j'ai compris sur la différence entre abandonner et arrêter de se trahir.

Entre subir et être patiente.

Entre prouver et aimer.

Cet épisode s'appelle Faire de la place pour ce qu'on aime.

Parce que parfois, la vie ne demande pas d'ajouter.Elle demande de retirer ce qui n'est pas à nous.

LE CHEMIN ✦ — Épisode 1, Saison 2026

Les mots ont un pouvoir. Ils peuvent blesser ou guérir, freiner ou élever. Et ce pouvoir, nous le sous-estimons souvent.

Dans cet épisode, nous explorons l’impact des mots sur notre esprit, notre confiance, nos choix. Je vous partage des études fascinantes sur l’effet des mots sur les plantes, sur le cerveau humain, et même sur notre comportement, comme l’effet “Floride” de Daniel Kahneman.

Mais au-delà de la science, j’ai l’honneur d’accueillir Emilie Ros, communicante et créatrice du hashtag et de la marque Meuf de Foot (#MeufDeFoot).

Avec ses mots, Emilie sème des graines de confiance et de liberté à travers ses convictions qu'elle partage sur son Chemin.

Dans cet épisode, Emilie nous parle de son parcours, de ses valeurs, et de la façon dont elle utilise les mots pour inspirer et soutenir.

Un épisode pour prendre conscience de la puissance des mots, et pour apprendre à semer mieux autour de nous… et en nous. Et prendre sa propre place.

Bonne écoute !

Et si on arrêtait de courir après cette version idéalisée de nous-mêmes ?
Et puis… on en fait quoi, au juste, de cette "meilleure version de soi-même" une fois qu'on y est ? On arrête de progresser ?

Ici, on dégonfle l’idéal de perfection : cette meilleure version imposée par la société, les réseaux, ou même par notre rôle dans la vie – meilleur parent, meilleur employé, meilleur partenaire… meilleur, meilleur, meilleur.

Celle qui se lève à 4h pour méditer, faire du sport, lire, meal-prepper, briller, performer… et recommencer. Pour qui ? Pour quoi ?

Dans cet épisode, j’ai l’honneur de recevoir Shiraz Gaieb, coach et créatrice de méthodes de libération et de manifestation consciente. Auteure, conférencière et accompagnante de plus de 1000 personnes dans le monde depuis 2016, Shiraz nous parle avec honnêteté du chemin vers soi — celui qui ne cherche pas à impressionner, mais à se reconnecter.

On parle de pression sociale, de masques à faire tomber, de vérité intérieure, et surtout, de liberté.
Et si cette quête constante du "mieux" nous empêchait, en réalité, d’avancer ?
Et si on troquait la meilleure version de soi-même pour une version plus alignée, plus honnête, plus vivante ?

Pas besoin d’être parfaite — juste présente, vraie, et en chemin. Un pas après l’autre .

Dans ce premier épisode, je vous invite à découvrir la philosophie de Le Chemin.
Et si notre vie n'était pas tracée d'avance ?
Et si, malgré notre héritage, notre environnement ou nos épreuves, nous pouvions choisir chaque jour de construire une vie qui nous ressemble vraiment ?
À travers mon propre parcours, je questionne la liberté, le poids des conditionnements sociaux et le pouvoir des choix conscients.
Je partage avec vous des réflexions, des anecdotes personnelles et un appel : oser écouter sa propre voix intérieure.
Parce qu’il suffit parfois d’une rencontre, d’une phrase, ou d’une simple prise de conscience pour changer de direction.
Bienvenue sur Le Chemin, un podcast pour tous ceux qui veulent avancer avec sincérité, inspiration et courage.

Ce qui a inspiré l'épisode :

• Nés sous la même étoile - IAM https://www.youtube.com/watch?v=rn_UjJN3YQU 
• La hiérarchie sociale dans la société selon Bourdieu https://www.superprof.fr/ressources/ses/ses-terminale-es/espace-socio-economique.html?utm_source=google&utm_medium=ads_el&utm_campaign=EL_FR_PMAX_Academic&kw=&gad_source=2&gad_campaignid=22198726259&gclid=CjwKCAjwq7fABhB2EiwAwk-YbE2qoRGt8QJptcRPFdssc3HGVt5dxsOXPDkMzNaCxrviwHBt48JcJRoC84MQAvD_BwE 
• Déterminisme Social : IL Y A CEUX QUI RÉUSSISSENT ET CEUX QUI NE SONT RIEN  https://www.youtube.com/watch?v=Qcty61XGs2w 
• The Magic of thinking big : https://www.amazon.fr/dp/1785040472/?coliid=I247A56U8GB7CQ&colid=2IDWLQCDWUBUT&psc=1&ref_=list_c_wl_lv_ov_lig_dp_it 
• Liste de lecture du Podcast Le Chemin : https://www.amazon.fr/hz/wishlist/ls/2IDWLQCDWUBUT?ref_=wl_share 
• Playlist du Podcast Le Chemin : https://sdz.sh/LOKrDn/spotify / https://dzr.page.link/28jxetrmmC2SMGxD8 

Bienvenue sur Le Chemin, un podcast qui explore les tournants de la vie et la manière dont nos choix façonnent notre destin. 

On y parlera de la vraie vie, celle des gens normaux et heureux de vivre leur propre vie. Cette vie choisie et façonnée par leurs choix, des lectures, des films, des musiques, une rencontre.  

J’ai la profonde conviction que nous avons tous la liberté et la capacité de choisir la direction qui nous correspond, de construire une vie alignée avec qui nous sommes vraiment. Et parfois, une simple décision, une phrase entendue au bon moment, une rencontre de quelques minutes peut tout changer. Et si ce podcast peut donner un élan à l’un d’entre vous j’en serai comblée. 

Chaque épisode du Chemin s’articulera autour d’un thème et mettra en lumière des invités qui ont saisi une opportunité, une rencontre, une épreuve et ont commencé un nouveau chemin. 

Parce que, non, il n’y a pas besoin d’être une star ou un milliardaire pour considérer avoir une vie extraordinaire. Et au fond ce qui compte, c’est d’apprendre à aimer sa vie telle qu’elle est, et/ou d’avoir le courage d’en changer le cours. Chaque vie mérite d'être mise en lumière, sans condition. Parce qu'inspirer, c'est avant tout partager un bout de son propre chemin et permettre à l'autre d'élargir son champ des possibles. 

Ce podcast, c’est un mélange d’espoir et d’ambition : choisir sa vie, plutôt que de la subir. Car même si nous sommes influencés par notre passé, notre environnement, nous restons les seuls à pouvoir décider chaque jour de notre prochaine direction. Alors ici, on va cheminer à travers tous parcours inspirants, partager des réflexions, échanger, s’enrichir eeeet tout ça dans la joie et la bonne humeur. 

Si ça te parle, alors bienvenue sur ce petit bout Chemin !