Hoy en día los alimentos han perdido parte de su densidad nutricional, por lo que muchas personas pueden necesitar un apoyo extra para mantener niveles óptimos de energía, salud y rendimiento. Por ello, conviene incorporar ciertos suplementos de forma estratégica.

Este episodio invita a reflexionar sobre la salud desde un enfoque preventivo y consciente, y ofrece una guía práctica para quienes quieren optimizar su bienestar de forma sencilla y sostenible.

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Ante un entorno empresarial que cambia vertiginosamente, resulta crucial actualizar las herramientas de dirección para adaptarse a las exigencias de 2026. En este podcast exploramos a fondo qué es el liderazgo evolutivo, desgranando sus tres dimensiones clave: mentalidad exponencial, equilibrio personal e inteligencia social; pilares indispensables para guiar equipos con verdadero propósito y consciencia.

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La omnipresencia de las nuevas tecnologías plantea un debate urgente sobre la autenticidad y el valor del esfuerzo humano frente a la automatización extrema. En este podcast analizamos los encuentros y desencuentros con la IA para comprender cómo el exceso de confort digital puede devaluar la creatividad y atrofiar el pensamiento crítico si no se utiliza con criterio.

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Cada Enero empezamos con una energía renovada. Nos prometemos cambios, nuevos hábitos, metas ambiciosas. Pero esa motivación inicial, tan intensa como efímera, suele desvanecerse en pocas semanas. Y lo que parecía el comienzo de un gran año termina convirtiéndose en una repetición del anterior.

En este episodio de “Cómo hacer que 2026 sea tu gran año”, exploramos cuatro claves estratégicas para entender por qué nos autosaboteamos y, sobre todo, cómo evitar que nuestros propósitos se diluyan.

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Dominar el arte de influir es clave para cualquier comunicador. En este podcast se desglosan las 9 estructuras del lenguaje persuasivo que no te puedes perder. En definitiva, conocerás herramientas prácticas como la lectura mental, las metáforas y las omisiones para potenciar la oratoria y conectar eficazmente con cualquier audiencia.

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Si no lo sabías, te cuento que se ha demostrado que quedarse en la zona de confort es peligroso porque si no ejercitas el cuerpo y la mente, se van perdiendo capacidades con el paso de los años.

En la vida, solo hay dos opciones o creces o decreces.

En lugar de cambios drásticos que provocan rechazo, te propongo ampliar la zona de confort gradualmente. La clave es acercarse a los límites poco a poco para superar la "fricción límbica" (la resistencia natural al cambio) y transformar lo desconocido en rutina mediante la constancia y pasos pequeños.

¿Te animas a ampliar tu zona de confort?

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En este episodio te hablo del storytelling, una herramienta fundamental de la comunicación humana para captar la atención y transmitir conocimientos de forma duradera.

Ya seas líder, vendedor o padre, debes preparar y ensayar tus historias. No se trata solo de entretener, sino de utilizar la narrativa para generar empatía y conectar profundamente con la audiencia, logrando que el mensaje sea memorable.

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En este episodio, comparto contigo 10 técnicas prácticas y accesibles para regular las emociones en el día a día. El enfoque es sencillo: no se trata de evitar sentir, sino de gestionar lo que sentimos para vivir con más calma, claridad y equilibrio.

No nacemos sabiendo regular nuestras emociones, es una habilidad que se puede aprender y entrenar. Con pequeñas prácticas diarias, podemos vivir con más serenidad, claridad mental y bienestar.

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Se aborda la búsqueda de la plenitud humana, señalando que el propósito biológico primario es la supervivencia, mientras que la felicidad es una construcción que requiere esfuerzo y trabajo duro. El episodio se centra en cinco círculos o dimensiones que son fundamentales para el bienestar y la estabilidad: la Familia, núcleo fundamental que requiere sanar heridas emocionales de origen y restablecer los roles correctos.

El segundo círculo son los Amigos, un espacio de intimidad y apoyo distinto al familiar, que requiere cultivarse intencionalmente para evitar perder el contacto. El tercero es la Vocación/Trabajo, que debe ser una fuente de pasión y propósito, recomendando enamorarse de lo que ya se hace si no es posible cambiar.

El cuarto círculo es la Relación Sentimental (Pareja), que provee apoyo e intimidad, y debe ser cultivada para evitar el deterioro de la convivencia. El quinto y último círculo es Contigo Mismo (El Centro), el más vital, que requiere tiempo a solas e introspección para el autocuidado y para evitar perder la identidad en el resto de las relaciones. Se concluye que la vida consiste en hacer malabares para mantener estas cinco "bolas" en movimiento constante.

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La clave para una estrategia de valor exitosa se basa en tres pilares interconectados: Producto con Valor, que debe ser excelente y notarse que es el mejor; Marketing de Valor, para transmitir calidad y elegancia en todos los puntos de contacto; y Estrategia Comercial junto con un Colchón Financiero, que es vital para evitar periodos de sequía que obliguen a bajar precios.

Negociar precios es un síntoma de que el cliente no valora el aporte diferenciador. El profesional debe ir al valor en lugar de al precio, ya que al defender los precios, se defiende la viabilidad del negocio y la calidad del servicio.

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