C'est comment ? Le podcast

Dans cet épisode, nous mettons en lumière les aidants, ces personnes qui accompagnent un proche en situation de handicap ou de dépendance, souvent dans l’ombre de ces derniers.

Nous recevons Sarah, mariée à Mickaël, diagnostiqué en avril 2025 porteur de la SLA (dit maladie de Charcot). Une annonce brutale qui a bouleversé leur vie : une vie de couple et une vie de famille ; eux qui sont parents de deux jeunes enfants.

Depuis, leur quotidien a totalement changé : le quotidien, les repères, les projets… Sarah raconte son rôle d’aidante, porté par un amour qui transcende, une bienveillance sincère et beaucoup d’espoir. Un tout qui force l’admiration.

Un épisode émouvant et nécessaire, pour mettre en avant les aidants, sensibiliser à la SLA et rappeler l’importance de soutenir la recherche.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Laetitia, 40 ans, est maman seule de trois enfants… et un véritable soleil comme on en voit rarement !

Dans cet épisode dédié à la parentalité en mode solo, elle nous raconte les défis du quotidien, la charge mentale, l’organisation, les moments de doute — mais surtout la force incroyable d’élever ses enfants seule, avec amour et courage.

Chez elle, pas de tabous : on parle, on explique, on rit et on pleure aussi. Bienveillance, tolérance et respect sont les maîtres mots. Laetitia nous montre que la parentalité solo n’est pas qu’un combat : c’est aussi un acte d’amour, de résilience et de fierté.

C’était un vrai plaisir de la recevoir. Une femme solaire, positive, inspirante… et la preuve qu’on peut y arriver, même seule.

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Et si le célibat n’était pas un échec, mais un choix et un choix fait en pleine conscience ? Maï a 34 ans quand elle décide d’en faire le sujet central de son blog, puis de sa vie. Lassée des injonctions à “trouver quelqu’un”, elle partage son expérience avec authenticité, d’abord via son blog puis ensuite sur sa page Instagram, et finit par créer le concept de célibat conscient : une manière de vivre seule sans se sentir incomplète.

Son message ? Le célibat, ce n’est pas une maladie — c’est un espace de liberté, d’indépendance et d’amour ! D’amour de soi. Aujourd’hui, Maï est coach, autrice du livre “Crois, aime, brille” et inspirante porte-parole d’un célibat assumé, conscient et non subi.

Dans cet épisode, on parle de choix, de sérénité et de la puissance de se choisir en ayant tous les tenants et aboutissants de ce que représente l’amour de soi, pour soi.

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Dans cet épisode, nous donnons la parole à Boris, un artiste qui a choisi de suivre sa passion envers et contre tout. Né en Côte d’Ivoire et arrivé en France après le BAC, il a dû faire face aux réticences de ses parents lorsqu’il a décidé de se lancer dans la musique. Après un parcours semé de doutes et de discussions familiales, Boris a su imposer sa voie. Aujourd’hui, il vit de sa passion depuis près de dix ans, tout en exerçant en parallèle un métier dans les ressources humaines.

Un échange inspirant sur le courage de croire en soi, la force de la persévérance et la réconciliation entre rêves et attentes familiales.

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Dans cet épisode, on reçoit Marjorie, qui partage son expérience du TDAH. Avec une belle énergie et beaucoup de sincérité, elle nous aide à mieux cerner ce trouble souvent méconnu. Un échange solaire, qui espère apporter des clés de compréhension et un regard plus bienveillant sur le quotidien des personnes atteintes de TDAH.

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Dans cet épisode, nous recevons Karine Delmas, hypnothérapeute, qui accompagne depuis de nombreuses années des femmes et des couples dans leur parcours vers la parentalité. Avant, pendant et après la grossesse, elle les aide à se libérer de certains blocages émotionnels grâce à une méthode qu’elle a développée : l’hypnose pré-conceptionnelle.

Avec douceur et bienveillance, Karine partage son approche, son parcours, et sa vision de la maternité – entre joie assumée d’avoir été enceinte, et écoute de celles et ceux qui ne souhaitent pas d’enfant.

Karine est aussi autrice du livre Les chemins de la fertilité, qui présente l'approche de l'hypnose pré-conceptionnelle pour accompagner les couples dans leurs parcours de PMA.

Un épisode sincère et instructif, à écouter sans préjugés. Les chemins de la fertilité, Karine Delmas : https://www.fnac.com/a21115803/Karine-Delmas-Les-chemins-de-la-fertilite

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Dans cet épisode, Aimée et Anicia partagent leur lien fort, bâti sur l’amour, le respect et la bienveillance. Une relation rare, où la maman a su rester mère avant d’être amie — et où l’amitié a pris place naturellement à l’âge adulte.

Elles livrent aussi leurs conseils pour celles qui souhaitent apaiser ou reconstruire le lien mère-fille, et évoquent le métissage d’Anicia, née d’un père espagnol et d’une mère camerounaise.

Ensemble, elles portent aujourd’hui Keissa Shop, un projet autour du bien-être et de la beauté des cheveux naturels.

Un échange sincère, doux et inspirant.

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Dans cet épisode, Marcus nous livre un témoignage profondément émouvant. En l’espace de peu de temps, il a perdu ses deux parents — "les deux lumières au-dessus de lui", comme il les appelle.
À travers ses mots, il nous parle du deuil, de la douleur silencieuse, mais aussi de la force de l’amour et du soutien. Sa femme, présente à chaque instant, a été son pilier.
Aujourd’hui papa de deux filles, Marcus mesure chaque jour l’importance d’une présence parentale. Même si l’acceptation est là, la blessure reste vive.
Un épisode sincère, brut, et nécessaire.

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Dans cet épisode, on parle transidentité, homosexualité et fierté à travers le témoignage lumineux de WIZ.

Il revient sur son coming out à l’adolescence, sa transition entamée en 2024, et ce sentiment d’être enfin dans le bon corps. Un parcours marqué par des défis, mais aussi par l’amour, la bienveillance et une vraie force intérieure.

Dans un contexte où les droits de la communauté LGBTQAI+ sont de plus en plus remis en question, ce témoignage est un rappel essentiel : celui du droit d’être soi, pleinement et sans peur.

Un épisode tout en lumière, en douceur, et en fierté.

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Dans cet épisode, nous recevons Jean‑Luc Romero-Michel, homme politique, militant contre le sida et figure incontournable de la lutte contre le VIH.

Il revient sur son histoire personnelle, marquée par l’homosexualité à une époque où aimer librement était un acte de bravoure. Premier homme politique à avoir révélé publiquement sa séropositivité, Jean‑Luc nous parle sans filtre du regard des autres, de l’exclusion, du combat pour les droits LGBTQIA+ et de son engagement sans relâche contre le sida. Un homme lumineux qui n'a jamais cessé de se battre pour lui et pour les autres et qui privilégie plus que tout autre chose ; le moment présent !

Un épisode bouleversant, porteur d’espoir et de vérité. A écouter et à partager !

Se faire dépister c'est protéger sa santé et celle des autres.

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