Pour ce 2ème épisode, je vous partage mes angoisses farfelues !
Avec ce contexte (politique, sanitaire et j'en passe) particulier, on a tous des peurs et des angoisses, et par moment elles peuvent nous paralyser...
Alors, on peut se recroqueviller sur soi (et ça fait du bien parfois), mais j'ai plutôt décidé de les envoyer balader !
Et parce que ça ne suffit pas de "le vouloir pour y arriver", je te donne 2-3 petites techniques testées et approuvées !
Bonne écoute et n'hésites pas à me partager tes tip's sur ma page Insta : @dans.la.tete.de.cid