Aujourd’hui je reçois Jo de la chaine Youtube Yoga fire by Jo. Elle publie toutes les semaines une vidéo sur sa chaine Youtube, pour vous accompagner dans votre pratique de yoga avec des séances variés, pour les débutants et pour les habitués. Jo propose aussi des séances de Hatha sur Yogi.lab une plateforme française de cours de yoga en ligne ainsi qu’un pack de méditation sur 21 jours. 21 séances où elle vous accompagne pour débuter la méditation. Vous pourrez retrouver tous les liens vers le travail de Joanna alias Jo, dans les notes du podcast !

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