Pour ce nouvel épisode, on aborde un sujet essentiel et parfois difficile : le harcèlement.
À travers nos échanges, on parle de ce que vivent les victimes, de la manière dont le harcèlement peut se manifester, mais aussi des moyens d’en sortir et d’agir à son échelle.
Un épisode sincère et nécessaire, où l’on évoque la peur, la culpabilité, mais aussi la force de ceux qui osent parler. Parce qu’en comprendre les mécanismes, c’est déjà commencer à le combattre. 💪
Et si vous êtes victime ou témoin de harcèlement, n’hésitez pas à contacter le 3018, le numéro national d’aide et d’écoute.

Souvenez-vous : vous n’êtes pas seul, et avoir le courage d’en parler est déjà une première victoire. 💛

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Pour ce nouvel épisode, on accueille Chloé, qui nous emmène dans son aventure Erasmus en Pologne.

Entre le froid polonais, les soirées entre étudiants du monde entier, les cours en anglais et les galères du quotidien, elle nous raconte tout : les moments de solitude, les rencontres marquantes et ce que cette expérience lui a appris sur elle-même.

Un échange sincère et plein d’énergie, où l’on parle d’adaptation, d’ouverture d’esprit, mais aussi de ce que ça fait de tout quitter pour recommencer ailleurs, le temps de quelques mois.

Un épisode qui donne envie de faire sa valise… ou au moins d’oser sortir de sa zone de confort ✈️

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Aujourd’hui, on s’attaque à un sujet essentiel, souvent mis de côté, parfois mal compris : la santé mentale. Parce qu’entre les études, les relations, la charge du quotidien et cette envie constante de “tenir le coup”, il y a un moment où tout devient… un peu trop.

Pour cet épisode très spécial, on reçoit Mariane, psychologue, avec qui on discute sans filtre d’anxiété, de culpabilité, de surcharge émotionnelle et de ce fameux “ça va” qu’on répète même quand ce n’est pas vrai.

Ensemble, on parle de comment reconnaître quand ça ne va plus, comment oser demander de l’aide, et surtout : comment accepter d’aller à son rythme.

Un échange sincère, apaisant, et plein de bienveillance 💛

Plateforme DOMY : https://www.domy-app.com

Instagram de Mariane : https://www.instagram.com/cammariane.psy/

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C’est la rentrée ! Entre fin des vacances (un peu cheloues), nouveaux départs, objectifs parfois trop ambitieux… et la pression qui va avec. 😅

Dans cet épisode de Jamais Simple, on balance nos anecdotes, nos galères et nos tips pour aborder ce moment charnière de l’année sans (trop) perdre la tête.

Spoiler : on vous tease aussi le prochain épisode spécial alternance 👀

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Cette fois, c’est Tifaine qui passe de l’autre côté du micro. Clara lui pose toutes les questions, même celles qui bousculent un peu. Qui elle est vraiment ? Ce qu’elle cache parfois derrière son humour ? Ce qui la fait douter, avancer, flipper ou rêver ?

Pas de faux-semblants, pas de grandes phrases : juste une discussion sincère, drôle et touchante où Tifaine se raconte à sa manière. Elle parle de son parcours, de ses contradictions, de ses galères et de ce qui compte pour elle aujourd’hui.

Un épisode brut, vivant, qui montre qu’on est tous en train d’apprendre à se connaître même quand on pense déjà tout savoir de soi. 🫶

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Dans cet épisode du podcast "C'est Jamais Simple", on reçoit Cosette, une jeune femme entrepreneure passionnée qui nous partage son expérience, ses doutes, ses réussites et ses conseils pour se lancer dans l’entrepreneuriat.

💼 On parle de création d’entreprise, de motivation, de résilience, de gestion du stress, de trouver sa voie, d’oser malgré la peur, et surtout de croire en ses idées même quand personne d’autre n’y croit. Un épisode riche en inspiration, en énergie positive et en vérités sur la vie d’entrepreneure aujourd’hui.

Que tu sois étudiant·e, salarié·e en reconversion, freelance ou simplement curieux·se, cet épisode est une véritable dose de motivation pour passer à l’action et construire un projet qui te ressemble. ✨

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Dans cet épisode, on inverse les rôles : c’est Clara qui répond aux questions. Tifaine lui tend le micro pour une conversation sincère, drôle et touchante. Sans parler d’études ni de CV, Clara se dévoile autrement : qui elle est vraiment, ce qui la fait vibrer, ses doutes, ses petites fiertés et ses contradictions.

On parle de passions bizarres, de rêves d’enfance, de peurs qui collent à la peau, de choses qu’on met du temps à comprendre sur soi. Clara revient sur des galères qui l’ont changée, sur ce qu’elle aurait envie de dire à la petite fille qu’elle était, et sur ce podcast qu’elle a eu envie de créer avec Tifaine.

Un épisode plein d’humanité, qui montre que derrière chaque parcours, il y a une personne en construction, imparfaite, mais vraie.

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Dans cet épisode, on explore sans filtre un sujet central dans la vingtaine : les relations sociales. 🫶🏽

Pourquoi certaines amitiés s’effacent avec le temps ? Comment gérer la pression sociale d’être toujours “présent·e” ? Peut-on aimer la solitude sans se sentir exclu·e ? Et surtout, comment construire des liens sincères dans un monde où tout va trop vite ?

Un épisode doux, honnête et nécessaire pour celles et ceux qui se demandent s’ils en font “assez”, s’ils sont “trop seuls”, ou s’ils ont le droit de dire non. Spoiler : oui. 😇

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Être passionné.e : moteur ou pression ? ✨

Dans cet épisode, on parle de ce qui nous fait vibrer : les passions, les projets perso, les trucs qu’on fait "juste parce qu’on aime ça". On partage nos propres passions et on discute de ce que ça change dans nos vies.

Mais on parle aussi de la pression qu’il peut y avoir autour des passions :

→ Faut-il avoir une passion pour être "intéressant.e" ?

→ Est-ce que tout doit devenir un projet rentable ou "utilisable" dans un CV ?

→ Est-ce qu’on a encore le droit de faire des choses juste pour le plaisir ?

On revient sur l’importance de s’autoriser à explorer, à se planter, à se chercher. Et on célèbre les gens passionnés, parce que souvent, ce sont eux qui donnent envie de rêver plus grand. 😇

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On plonge dans le flou post-bac : études sup’, réorientations, échecs, réussites (et tout ce qu’il y a entre). 🎓 Que tu sois encore en train de chercher ta voie, que t’aies changé trois fois de parcours, ou que tu galères à kiffer ce que tu fais… t’es pas seul.e.

On parle des attentes, des déceptions, des plans qui changent, et de cette pression de "réussir sa vie" avant 25 ans. Spoiler : personne n’a tout compris, et c’est ok.
C’est un épisode pour dédramatiser, relativiser, et se rappeler que trouver sa voie, c’est un chemin, pas une ligne droite.

Comme toujours, on veut que C’est Jamais Simple soit un espace où tu te sentes compris.e, soutenu.e, et libre de chercher (et te planter aussi, parfois).

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