Aujourdâhui, on sâattaque Ă un sujet essentiel, souvent mis de cĂŽtĂ©, parfois mal compris : la santĂ© mentale. Parce quâentre les Ă©tudes, les relations, la charge du quotidien et cette envie constante de âtenir le coupâ, il y a un moment oĂč tout devient⊠un peu trop.
Pour cet Ă©pisode trĂšs spĂ©cial, on reçoit Mariane, psychologue, avec qui on discute sans filtre dâanxiĂ©tĂ©, de culpabilitĂ©, de surcharge Ă©motionnelle et de ce fameux âça vaâ quâon rĂ©pĂšte mĂȘme quand ce nâest pas vrai.
Ensemble, on parle de comment reconnaĂźtre quand ça ne va plus, comment oser demander de lâaide, et surtout : comment accepter dâaller Ă son rythme.
Un Ă©change sincĂšre, apaisant, et plein de bienveillance đ
Plateforme DOMY : https://www.domy-app.com
Instagram de Mariane : https://www.instagram.com/cammariane.psy/
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Nouveau épisode un mercredi sur deux à 18H
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