C'est ma santé

durée : 00:02:49 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - L'incontinence urinaire est un problème qui touche des millions de Français, en majorité des femmes. Des exercices appropriés permettent de les réduire.

durée : 00:02:32 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - La marche au quotidien ne présente que des avantages pour rester en bonne santé, ses bénéfices sont très nombreux, à tout âge.

durée : 00:02:44 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Le kinésithérapeute et influenceur santé Major Mouvement sort son troisième livre cette semaine, “8 piliers pour rester jeune”. L'occasion d'évoquer ces influenceurs parfois controversés.

durée : 00:02:50 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - La campagne gratuite de vaccination contre le papillomavirus au collège va reprendre avec la rentrée.

durée : 00:02:49 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Un rendez-vous sportif, à l'approche des Jeux paralympiques, pour évoquer la préparation mentale des champions. Une pratique pas vraiment encadrée sur le plan professionnel.

durée : 00:02:41 - C'est ma santé - par : Martin DUCRET - Plusieurs études ou programmes visent actuellement à mieux comprendre la physiologie féminine pour adapter la préparation des athlètes de haut niveau. Mais c'est un début balbutiant.

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durée : 00:02:37 - C'est ma santé - Contrairement à pas mal de messages classiques qui déconseillent de "bouger" en fin de journée, une étude montre que plusieurs petites sessions de quelques minutes d'exercices physiques simples, permettent de dormir plus longtemps.

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durée : 00:02:27 - C'est ma santé - Le cerveau ne peut pas freiner la montée du rouge aux joues, c'est purement émotif ! Une étude anglo-danoise étonnante a placé des jeunes de 16 à 20 ans dans une IRM pour examiner leur cerveau pendant qu'ils regardaient des vidéos, où eux-mêmes ou d'autres chantaient en karaoké. Ils ont beaucoup plus rougi...