C'est pas du gâteau

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Et reçois ainsi pendant 2 semaines des mails avec des actions à mettre en place ainsi qu'un accès à un groupe whatsapp privé pour poser tes questions!

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Et pour cette première semaine, on va commencer par implémenter le jeûne intermittent dans ton quotidien. Je t'explique tout comment tu vas faire, ne te fais AUCUN soucis

J'ai trop hâte de commencer avec toi !

Si tu as peur de te peser, alors sache que cet épisode est fait pour toi.

Non seulement tu comprendras d'où viennent ces peurs mais tu auras également les outils pour les vaincre une bonne fois pour toute

Let's goo

Voici encore le lien pour calculer ta personnalité dont je parle dans cet épisode:

Découvre-le dans cet épisode de podcast

Tu sauras à la fin si tu peux jeûner en toute quiétude ou si tu as meilleur temps de passer ton tour!

Tes plans de jeune ici

La méthode Nutrifit ici

Dans cet épisode tu apprendras pourquoi les régimes ne marchent pas et que faire pour maigrir malgré tout !

👉 Lien pour idées de grignotages gratuites

Si tu as l'impression de tout donner pour perdre du poids mais que tes erreurs ne soient pas "récompensées", alors cet épisode est fait pour toi

Je te donnerai des astuces concrètes sur la nutrition et surtout... sur ton mental car entre-nous, celui-ci te joue bien souvent des tours

Allez, c'est partiii!

Voici les recettes gratuites pour une glycémie stable

A 2 semaines du termes, j'ai pris le temps de lister les choses qui m'aideront à garder l'énergie avec un nouveau-né

Dans cet épisode on parle donc de petites actions à mettre en place directement pour retrouver de l'énergie instantanément.

C'est presque le rêve, non ?!?

Essaie et tu me rediras!

👉 Inscription pour l'atelier gratuit pour perdre du poids en 20024