C'est pas du gâteau

By Marie, nutritionniste diplômée

C’est toujours plus compliqué dans la vraie vie.

Comment Nicole a-t-elle réussi à perdre du poids ? Ou Martine pour préparer tous ses repas elle-même ? Ou Jeannine pour faire manger des légumes à se... more

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C'est pas du gâteau episodes:

March 26, 2024 Challenge 2/2 et le podcast, c‘est fini !
Coucou à toi j’espère que tu vas bien
Dans cet épisode de podcast je lui explique comment perdre du poids sans pratiquer le jeune intermittent. Cette partie est totalement partie intégrante du challenge que tu peux rejoindre sous le lien suivant : https://dashboard.mailerlite.com/forms/242269/116086270036280845/share
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22min
March 19, 2024 1/2 challenge, 2 semaines pour perdre ton premier kilo. Implémenter le jeûne intermittent
REMPLIS LE FORMULAIRE CI-DESSOUS POUR PARTICIPER GRATUITEMENT A CE CHALLENGE!

Et reçois ainsi pendant 2 semaines des mails avec des actions à mettre en place ainsi qu'un accès à un groupe whatsapp privé pour poser tes questions!

Je remplis le formulaire

Et pour cette première semaine, on va commencer par implémenter le jeûne intermittent dans ton quotidien. Je t'explique tout comment tu vas faire, ne te fais AUCUN soucis

J'ai trop hâte de commencer avec toi !

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14min
March 11, 2024 La meilleure Detox de tout les temps
Il ne suffit pas de boire des smoothies verre de temps en temps pour faire des cure de Detox.
C’est important de se détoxifié de temps en temps et pour ça il te faut la méthode que je t’explique dans cet épisode.
Et si tu veux télécharger tes Plans de jeunes gratuitement ça par ici: http://subscribepage.io/dGVNn4
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18min
March 05, 2024 "J'ai peur de me peser"
Si tu as peur de te peser, alors sache que cet épisode est fait pour toi.

Non seulement tu comprendras d'où viennent ces peurs mais tu auras également les outils pour les vaincre une bonne fois pour toute

Let's goo

Voici encore le lien pour calculer ta personnalité dont je parle dans cet épisode:
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23min
February 27, 2024 "Je ne sais pas si le jeûne intermittent est fait pour moi"
Découvre-le dans cet épisode de podcast
Tu sauras à la fin si tu peux jeûner en toute quiétude ou si tu as meilleur temps de passer ton tour!
Tes plans de jeune ici
La méthode Nutrifit ici
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20min
February 19, 2024 Pourquoi les régimes ne marchent pas
Dans cet épisode tu apprendras pourquoi les régimes ne marchent pas et que faire pour maigrir malgré tout !
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18min
January 23, 2024 Au Secours Je Ne Perds Pas De Poids Assez Vite - 5 Erreurs à éviter
👉 Lien pour idées de grignotages gratuites

Si tu as l'impression de tout donner pour perdre du poids mais que tes erreurs ne soient pas "récompensées", alors cet épisode est fait pour toi

Je te donnerai des astuces concrètes sur la nutrition et surtout... sur ton mental car entre-nous, celui-ci te joue bien souvent des tours

Allez, c'est partiii!
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18min
January 16, 2024 7 Actions A Mettre En Place Tout de Suite Si tu Te Sens Epuisée
Voici les recettes gratuites pour une glycémie stable

A 2 semaines du termes, j'ai pris le temps de lister les choses qui m'aideront à garder l'énergie avec un nouveau-né

Dans cet épisode on parle donc de petites actions à mettre en place directement pour retrouver de l'énergie instantanément.

C'est presque le rêve, non ?!?

Essaie et tu me rediras!
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16min
January 09, 2024 „Elle mange toujours mais ne prend pas un gramme“
je sais c’est dépitant.
Il y a certaines personnes qui donne l’impression de toujours manger et pourtant qui sont minces.
Dans cet épisode de podcast mon but est de décoder avec toi quelles sont leurs secrets et de donner et de te donner des pistes pour toi pour que tu puisses aussi être bien dans ton corps.
Si tu as la moindre question n’hésite pas à la poser sur cet épisode de podcast.
Et si tu veux un accompagnement personnalisé Alors rendez-vous sur :
Www.Nu3fit.ch/fit-en-2024
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14min
December 19, 2023 5 Choses peu Connues à Faire Pour Libérer ta Perte De Poids et Devenir Serein -
👉 Inscription pour l'atelier gratuit pour perdre du poids en 20024
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22min

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