Dans cet épisode nous allons discuter de notre vision de la mort, de comment surmonter un deuil, des conseils que l’on pourrait donner à quelqu’un qui vient de perdre un être cher puis une partie qui nous tient à coeur tous les deux, que faire ou que dire à quelqu’un en deuil. Et tout ça sans glautitude mais avec beaucoup d’humour, oui, oui promis c’est possible !

Dans cet épisode, nous faisons références à nos épisodes solo dont voici les liens :

Julien : "J’ai réussi à arriver là où je n’étais pas censé me rendre." : https://smartlink.ausha.co/c-est-quand-le-bonheur/julien-j-ai-reussi-a-arriver-la-ou-je-n-etais-pas-cense-me-rendre

Épisode spécial : je réponds aux questions du podcast ! + des bonus : https://smartlink.ausha.co/c-est-quand-le-bonheur/episode-special-je-reponds-aux-questions-du-podcast-des-bonus

Je suis Caroline Lefer-Palos, thérapeute narrative. Je t’aide à surmonter le deuil d’un être cher ou d’une période de vie, grâce à une psychothérapie qui fait bouger le cerveau et le corps de manière créative. Puis j'écris et peins ton histoire pour que tu puisses la poser sans oublier, entendre ce que tu as à te dire et avancer sereinement. Pour en savoir plus : https://labiopop.com/

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C'est quand le bonheur revient (enfin!) pour une saison 3 ! Une saison pleine de nouveautés tant sur la forme que sur le fond, je vous raconte tout dans une bande-annonce conçue comme un audio sur what's app. Je vous raconte également ce qui s'est passé dans ma vie pro et perso durant ces deux années mortelles.

Dans l'épisode, je te parle de mon métier en tant que thérapeute narrative, si tu ne connais pas cette psychothérapie, je t'ai écris un article dans lequel je t'explique tout : https://labiopop.com/index.php/2023/10/10/la-therapie-narrative/

À bientôt, dans vos oreilles 😉

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Pour célébrer, la fin de la deuxième saison et le lancement de La Bio'Pop">La Bio'Pop (mon nouveau projet de vie), je te propose des épisodes spéciaux pour découvrir la méthode POP. C'est une méthode que j'ai conçue pour que tu puisses devenir l'héroïne de ta vie. 

Ça te parle ? Parlons-en ! : Réserve un appel découverte">Réserve un appel découverte .

Dans ces épisodes, j’interroge 3 grands-mères pour aller explorer avec elle : le sens de leur vie, la transmission, la famille, la grand-maternité, la vie quoi !

Tu vas voir, les questions diffèrent de mon questionnaire habituel car j’y utilise mes super techniques de biographe en approche narrative. Donc oui, vous allez être un peu comme une petite souris dans une séance de Bio’Pop">Bio’Pop .

Dans cet épisode, je vous laisse avec Anne-Marie qui à l’approche de la soixantaine a enfin réalisé son rêve enfoui, celui d’être une artiste. On fait un bilan exhaustif de sa vie et de sa façon de transmettre. Elle souhaite transmettre son sens de l’art, qu’elle considère comme une base et à écouter son instinct. Tout un programme.

Je suis Caroline Lefer-Palos et je lui demande : C'est quand le bonheur ?

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Dans ces épisodes, j’interroge 3 grands-mères pour aller explorer avec elle : le sens de leur vie, la transmission, la famille, la grand-maternité, la vie quoi !

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On commence cette série spéciale avec Odile. Que tu as entendu dans l'un des premiers épisodes du podcast : Retrouve son épisode ici. Elle partage avec nous ses tous premiers instants en tant que grand-mère et nous parle de son incroyable façon d'être mère et de tisser un lien nouveau avec sa fille. Un moment, beau, touchant et drôle, à l'image de la merveilleuse Odile. 

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Gaëlle a 5 fois 8 ans. Ancienne clown, elle est aujourd’hui graphiste pour des entrepreneurs à impact positifs. Elle adore se marrer avec son fils, partir à l’aventure en van avec sa famille et cultiver son potager. Elle déteste la malhonnêteté, l’égoïsme et le manque d’altruisme.

Elle nous fait découvrir son clown intérieur parce que oui, nous avons tous un clown en nous et nous partage sa capacité à s’ébaubir comme une enfant de 8 ans. Gaëlle a le superpouvoir d’être aussi zen qu’un moine bouddhiste naturellement, dans cet épisode elle nous partage ses secrets pour y arriver aussi.

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En général à la fin de l'interview, mes invitées me demandent : quand est-ce que tu réponds à tes questions, j'aimerais bien connaître tes réponses. Après beaucoup d'appréhension, je suis passée derrière le micro en confiant les rênes du podcast à mon ami et journaliste, Julien. Et voici sa présentation de moi :

Caroline a passé les 34 années de sa vie a voyagé partout à travers le monde. Elle adore manger des tartes à la fraise, voir des concerts et passer du temps sur des bords de mer. Elle déteste les gens qui jettent leurs mégots de cigarettes par la fenêtre et elle est très sensible par rapport aux enjeux environnementaux. Elle est journaliste de formation mais ce qu’elle aime le plus dans la vie est de raconter des histoires sur des individus qui accomplissent des choses extraordinaires ou sur des individus qui ont des parcours de vie inspirants. Dans cet épisode, Caroline répondra aux questions qu’elle pose habituellement à ses invités mais elle va également nous expliquer pourquoi elle a voulu faire ce podcast sur le bonheur et ce que cette grande aventure lui a apporté dans son quotidien.

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Élodie a passé ses 31 années à partager de bons moments avec ses proches et voir des concerts. Elle aime le beurre salé, la mer et l’amour. Elle déteste les huîtres, les mensonges et les motos. Quand on lui demande ce qu’elle fait dans la vie, elle répond qu’elle est prof, entrepreneuse dans la musique et qu’elle va vers ses rêves. D’ailleurs, sa première patronne était Geneviève de Fontenay et oui, elle est sympa en vrai.

Dans cet épisode, Elodie nous partage son miracle morning à elle : la kiffance morning. Ou l’art de commencer sa journée en se faisant plaisir. Comme ça quoiqu’il arrive ensuite, elle aura au moins passé un bon moment dans sa journée.

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Coralie a fait 42 fois le tour du soleil. Elle déteste les repas de famille à rallonge et les objets humides comme les torchons et les combinaisons. Elle adore les chats, cuisiner et apprendre des langues comme l’Anglais ou le Russe.

Mais surtout, elle est passionnée par l’organisation, les process et la structuration. À un tel point qu’elle rêve d’automatisation de process la nuit. Elle en a même fait un métier : Business Online Manager. Un terme barbare pour dire qu’elle aide les créateurs à réaliser leurs ambitions.

Dans cet épisode, Coralie nous donne des astuces pour voir le bon côté des choses et nous raconte comment elle a surmonté sa dépression à travers la permaculture.

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Kevin a déjà passé 30 années à écouter de la musique, son activité principale après respirer. Il paierait très cher pour voir Mickael Jackson et Tupac en concert. Il adore la bouffe, ses plats réconfortants sont le riz sauce arachides et l’attiéké poisson de sa maman. Il peut être insupportable quand il a faim. Et son entourage l’appelle la raffinerie car il aime les choses raffinées.

Dans la vie, Kevin se définit comme un rêveur de jour. Dans cet épisode, il nous partage son art de gagner via la stratégie de l’échec et d’une persévérance sans faille.

Il a également un podcast à ce sujet : la réussite de l’échec  

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Dorothée est directrice artistique pour entreprises à impact positif, c’est-à-dire qu’elle accompagne des entrepreneuses qui font le bien autour d’elles à rayonner grâce à ses créations visuelles. Elle a 34 années de vie dont 32 sans permis de conduire. Elle adore le chocolat, les comédies musicales et marcher dans la nature. Elle déteste les gens qui ne respectent pas le code la route, ça la rends dingue. Vous avez peut-être déjà vu un de ses designs sur la devanture de votre ciné indé car madame a créé des affiches de films.

Dans cet épisode, Dorothée nous parle de sa philosophe du “non regret”, son leitmotiv dans la vie est de ne JAMAIS avoir de regrets ! Elle nous parle aussi de savoir prendre son temps, de son fantasme de vivre dans une comédie musicale et de l’effet bloquant de la comparaison.

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