Dans ce nouveau podcast, je t’explique la loi de Pareto

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Restrictions, tentations, dérapages, frustration…

Se mettre au régime n’est pas chose facile.

À tout moment, il est possible de craquer et succomber à une petite douceur.

Et si cette fois-ci tu te laisse tenter par le rééquilibrage 80/20, qui allie à la fois plaisir et perte de poids ?

La nutrition et l’activité physique pour enfin avoir le corps que tu désires

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